Взлет 41.День 6-12
Привет всем флаюшкам!
Времени особо нет на отчеты, но стараюсь все выполнять по мере своих сил)))Иногда правда позволяю себе расслабиться
День 6:
Мои УР:
1.Уход за собой (пенка, тоник), укладка (либо просто аккуратно причесанные волосы)
2.Заправить кровать
3.Завтрак + витамины
4.Раковина (кухня + ванна)
5.Хот-споты по 2 мин
6. 5-мин спасение комнаты
7.Электронные напоминания
8.Загрузить стиралку (если есть необходимость)
Мои ВР:
1.Уход за собой (пенка, тоник), крем для рук, гигиенич. помада
2.Раковина (кухня +ванна)
3.Одежда на завтра
4.Хот-споты
5.Вытащить из морозилки на завтра (по необходимости)
6. Вымыть полы (кухня. ванна. туалет. прихожая) и обувь уличную
Хот-споты МНОГО:
1.Тумбочка у зеркала в прихожей
2.Верх холодильника
3. Подоконник на кухне
4. Уголок на кухне
5. Батарея на кухне
6. Стул в спальне
7. Компьютерный стол
8. Комод
День 7
УР+ВР+одежда на завтра.
Одежда на след.день всегда и особенно для мужа. тк он рано уходит на работу и утром что-то искать в панике это не по-мне. Одежда для себя...возможны поблажки..., но буду исправляться.
Давно мечтаю о шкаф-купе, чтобы все разложить по полочкам, отгладить и развесить все на вешалки.Может когда-нибудь приобретем....
День 8
Записала в КЖ:
Список зон дома
1. кухня
2. спальня
3. прихожая
4.Туалет, ванна
Задания и планы:
1. Шторы стирать, а весь хрусталь мыть-март, июнь, сентябрь, декабрь
2.Показания счетчика, стирать плед, залить слив в ванной и на кухне средством типа "КРОТ" - 1 числа кажд. месяца
Понед: УР,ВР+маска, маникюр, педикюр + 15 мин в текущ. зоне
Вторн: УР,ВР+заботы вне дома, мелкие работы (зашить- пришить и тд.), стирка+15 мин в текущ. зоне
Среда: УР, ВР+глажка, порядок в сумке, кошельке, карманах; замена полотенец для рук+ 15 мин в текущ. зоне
Чт: Еженедельный час уборки (ЕЧУ)+УР, ВР
Пт: УР, ВР+ борьба с остатками и останками с холодильнике; список покупок; смена белья; 15 мин в текущ. зоне.
Сб: покупки
Вс: отдых
ЕЧУ
1.Протереть пыль, подоконники
2.Протереть зеркала, двери, стеклянные поверхности
3. Вымыть мусорное ведро и пространство под раковиной
4.Отмыть чайник и микроволновку (снаружи и внутри), плиту отмыть
5.Пропылесосить и вымыть пол под кроватью
6.Полить цветы
День 9:
УР, ВР+ 5мин спасение комнаты.Самое не любимое место в квартире, там где хранятся инструменты, всякие болты гаечки и то, что когда-нибудь ....может быть нам пригодится...
Вобщем в основном мужнины инструменты и мелочь всякая.Периодически навожу там порядок, но выкидывать пока не решаюсь.
День 10
УР,ВР+Хот-споты
ЗК-постельное белье сменила
День 11
УР,ВР
Вдохновляющие фразы и цитаты:
1.Человек может изменить свою жизнь, просто изменив отношение к ней
2. Если больной хочет жить, то врачи бессильны (Ф.Раневская)
3. Каждую ночь перед сном спроси себя: С какой проблемой я справился сегодня? Какие страсти отклонил? Перед какими искушениями устоял? Какое достоинство приобрел? (Сенека)
))))Из больше в моем КЖ, но эти самы любимые
День 12
Чистим электронное пространство....хм...
Мой комп сошел с ума и пришлось все переустанавливать.Ничего не удалось сохранить
и поэтому чистить нечего, а мобильнике и почте все хорошо
