Взлет 41.День 6-12

Привет всем флаюшкам!

Времени особо нет на отчеты, но стараюсь все выполнять по мере своих сил)))Иногда правда позволяю себе расслабиться

День 6:

Мои УР:

1.Уход за собой (пенка, тоник), укладка (либо просто аккуратно причесанные волосы)

2.Заправить кровать

3.Завтрак + витамины

4.Раковина (кухня + ванна)

5.Хот-споты по 2 мин

6. 5-мин спасение комнаты

7.Электронные напоминания

8.Загрузить стиралку (если есть необходимость)

Мои ВР:

1.Уход за собой (пенка, тоник), крем для рук, гигиенич. помада

2.Раковина (кухня +ванна)

3.Одежда на завтра

4.Хот-споты

5.Вытащить из морозилки на завтра (по необходимости)

6. Вымыть полы (кухня. ванна. туалет. прихожая) и обувь уличную

Хот-споты МНОГО:

1.Тумбочка у зеркала в прихожей

2.Верх холодильника

3. Подоконник на кухне

4. Уголок на кухне

5. Батарея на кухне

6. Стул в спальне

7. Компьютерный стол

8. Комод

День 7

УР+ВР+одежда на завтра.

Одежда на след.день всегда и особенно для мужа. тк он рано уходит на работу и утром что-то искать в панике это не по-мне. Одежда для себя...возможны поблажки..., но буду исправляться.

Давно мечтаю о шкаф-купе, чтобы все разложить по полочкам, отгладить и развесить все на вешалки.Может когда-нибудь приобретем....

День 8

Записала в КЖ:

Список зон дома

1. кухня

2. спальня

3. прихожая

4.Туалет, ванна

Задания и планы:

1. Шторы стирать, а весь хрусталь мыть-март, июнь, сентябрь, декабрь

2.Показания счетчика, стирать плед, залить слив в ванной и на кухне средством типа "КРОТ" - 1 числа кажд. месяца

Понед: УР,ВР+маска, маникюр, педикюр + 15 мин в текущ. зоне

Вторн: УР,ВР+заботы вне дома, мелкие работы (зашить- пришить и тд.), стирка+15 мин в текущ. зоне

Среда: УР, ВР+глажка, порядок в сумке, кошельке, карманах; замена полотенец для рук+ 15 мин в текущ. зоне

Чт: Еженедельный час уборки (ЕЧУ)+УР, ВР

Пт: УР, ВР+ борьба с остатками и останками с холодильнике; список покупок; смена белья; 15 мин в текущ. зоне.

Сб: покупки

Вс: отдых

ЕЧУ

1.Протереть пыль, подоконники

2.Протереть зеркала, двери, стеклянные поверхности

3. Вымыть мусорное ведро и пространство под раковиной

4.Отмыть чайник и микроволновку (снаружи и внутри), плиту отмыть

5.Пропылесосить и вымыть пол под кроватью

6.Полить цветы

День 9:

УР, ВР+ 5мин спасение комнаты.Самое не любимое место в квартире, там где хранятся инструменты, всякие болты гаечки и то, что когда-нибудь ....может быть нам пригодится...

Вобщем в основном мужнины инструменты и мелочь всякая.Периодически навожу там порядок, но выкидывать пока не решаюсь.

День 10

УР,ВР+Хот-споты

ЗК-постельное белье сменила

День 11

УР,ВР

Вдохновляющие фразы и цитаты:

1.Человек может изменить свою жизнь, просто изменив отношение к ней

2. Если больной хочет жить, то врачи бессильны (Ф.Раневская)

3. Каждую ночь перед сном спроси себя: С какой проблемой я справился сегодня? Какие страсти отклонил? Перед какими искушениями устоял? Какое достоинство приобрел? (Сенека)

))))Из больше в моем КЖ, но эти самы любимые

День 12

Чистим электронное пространство....хм...

Мой комп сошел с ума и пришлось все переустанавливать.Ничего не удалось сохранить и поэтому чистить нечего, а мобильнике и почте все хорошо