Извините что вчера не отчиталась, что-то увлеклась полочками и забыла про все, а потом муж пришел с работы и не пустил за комп(((
Утро начинается как обычно (уже обычно) и это мне нравится, всталоа, умылась, привела себя в порядок, выпила стакан воды и на кухню к раковине, в течении дня гашу хотспоты,в кваритре уже даже наблюдается порядок и это не может не радовать, задания Келли читаю, стараюсь выполнять!!!
По поводу тетради, так я и не нашла у нас такую на кольцах, поэтому пока буду заводить листочки а потом все оформлять в тетрадку с пружинкой.
слово "рутины" мне тоже не нравится, поэтому назову это "Ритуалом"(как-то завораживающе звучит)
Утренний ритуал
-проснулась, потянулась, улыбнулась и встала и взвесилась(я худею)
-оделась и обулась, привела в порядок свои волосы и свое лицо.
- выпила воды
- застелила постель
- позавтракала чем-нибудь полезным и покормила детей
- помыла посуду, раковину
вечерний ритуал
- раковина
- хотспоты
- ванные процедуры
- одежда и вещи на завтра
Сегодня постараюсь не увлекаться и гасить хотспоты ровно 5 минут!!!
Утро начинается как обычно (уже обычно) и это мне нравится, всталоа, умылась, привела себя в порядок, выпила стакан воды и на кухню к раковине, в течении дня гашу хотспоты,в кваритре уже даже наблюдается порядок и это не может не радовать, задания Келли читаю, стараюсь выполнять!!!
По поводу тетради, так я и не нашла у нас такую на кольцах, поэтому пока буду заводить листочки а потом все оформлять в тетрадку с пружинкой.
слово "рутины" мне тоже не нравится, поэтому назову это "Ритуалом"(как-то завораживающе звучит)
Утренний ритуал
-проснулась, потянулась, улыбнулась и встала и взвесилась(я худею)
-оделась и обулась, привела в порядок свои волосы и свое лицо.
- выпила воды
- застелила постель
- позавтракала чем-нибудь полезным и покормила детей
- помыла посуду, раковину
вечерний ритуал
- раковина
- хотспоты
- ванные процедуры
- одежда и вещи на завтра
Сегодня постараюсь не увлекаться и гасить хотспоты ровно 5 минут!!!
