Взлет 44, день 17, день 18
Отчитываемся по заданиям11 Заповедей Флай-Леди
Почитала. вдохновилась. Еще раз все разложила в голове по полочкам.
Распечатаю себе этот списочек в КЖ.
Ложимся спать вовремя
Ох, мое больное место... Хотя этот пункт у меня в вечерней Рутине уже записан. но не всегда ему следую. Надо брать себя в руки и укладываться спать в 11!
Причем от меня же зависит во сколько ляжет спать моя семья муж и сын - идем все вместе ложиться в кровать.
Все! Беру себя в руки! В 23-00 должна быть в кровати!
Значит в 22-40 начинаем готовится ко сну - зубы, пижамы, горшок.
Елена
ну сначала помыться, ванная. спокойной ночи малыши, потом зубки, попить, пописять))) Это обязательно. А то замучают поочереди бегать перед сном то есть, то пить, то писять, лишь бы не спать))) читаю перед сном немного 5-10минут. в кровати еще почесать спинку, поцеловать на ночь))) Это растягивается во времени, потому что пока всех соберешь. Хотелось бы как часы, сказал спать значит спать.... А детям еще настроиться надо на сон.
10.02.2012
Ответить