в FlyLady 14 лет

взлет 44 день 19

Юль, а у тебя есть лишние кг? Ты же спортсменка, комсомолка))) Кстати как ты послет трех детишек поправилась или нет? По сравлению с добеременным состоянием? 
10.02.2012
ААААААААААА!!! Лен ты меня не видела)))) я толстяк)) Ну или как надо сказать , согласно системе.. у меня есть лишний вес (ага, килограмм 20, не меньше ) и я стремлюсь к совершенству. Так наверное)) вес мой зависит от того что я ем (точнее сколько), да и вообще, я люблю вкусно поесть, чего уж там.  а спортзал потому и хожу, что мне это НАДО (большими букавми))) насчет троих детей.. Эх, когда я выходила замуж, во мне было 63 (я считала себя жирной) сейчас 83 (и я иногда себе нравлюсь ) да, рост мой 169. Вот, раскрыла страшную тайну))))))))
10.02.2012
да, так и не скажешь... ну 63 при росте 169 наверно было нормой. Я вот тоже люблю готовить, да и стрессы заедаю сладким. Причем после родов я весила столько же сколько и до (ну +2 кг я не считаю, это как бы норма для ГВ) но зато потом поравляюсь((( по 5 кг после каждого. А ведь я еще о детях мечтаю... 
10.02.2012
я тоже основную массу прибавляю за время ГВ, хотя думаю, что это тут все вместе действует -  и гормональные перемены и относительно оседлый образ жизни и близость холодильника и подверженность стрессам, я в первое время после родов вообще эмоционально неустойчивое существо , которое успокаивается только посредством еды причем в неограниченных количествах и иногда неважно какой, лишь бы напихать.
10.02.2012
нет, меня в основном на сладкое тянет. могу кг печенья съесть, три плитки шоколада, пол кило конфет за день 
10.02.2012
Взлет 45, день 5:) Взлет 44, день 20