Шаг 22 (14 февраля) - Где твой Контрольный Журнал?
Итак, что уже должно быть в вашем КЖ?
- Утренняя рутина
- Вечерняяя рутина
- Список ХС
- ЕЧУ
- БНП
- Зоны нашего дома
- Вдохновляющая страница
- 11 заповедей ФлайЛеди
- План ситрки на год
- Дни рождения друзей, родственников и памятные даты, которые потом легко перенести в семейный календарь. Это все есть в электронном варианте, часть переписала, часть нет. Дочь не дает.Только сяду и ей сразу нужен мой КЖ. Думаю,может распечатать и вклеить.....
В случае экстремальной ситуации
11 пунктов подготовки к экстремальной ситуации
1. ЛЮДИ: нарисуйте план эвакуации из каждого помещения в вашем доме.(у нас только один выход)Убедитесь, что каждый член семьи знает его наизусть. Создайте стратегический запас еды и воды для вашей семьи: цельнозерновые хлебцы и угощение для детей, сухофрукты, орехи, арахисовое масло, крекеры.
2. ЖИВОТНЫЕ: держите поводок и переноску в легкодоступном месте. Они должны быть полностью готовы к использованию. Не забудьте захватить и еду для животных.(Как раз в коридоре и стоят, но 3 клетки!!!)
3. ФОТОГРАФИИ: храните негативы и/или диски в несгораемой прочной коробке или в доме родителей. Храните альбомы в одном месте, чтобы вы могли их легко взять с собой.(Давно уговариваю мужа купить отдельный жесткий диск для фото, так-как распечатываем мало и все на компе)
4. БУМАГИ: держите все ценные бумаги в банковской ячейке. Дома держите только копии. Это избавит вас от лишней паники. Если все же вы решите хранить их дома, сложите их в папку, чтобы вы могли легко их найти и забрать. Пусть папка будет другого цвета, чтобы вы могли ее быстро найти.(Это надо сделать, а то, что-то у меня все разбросано)
5. АПТЕЧКА(Эх,тоже надо собрать....)
6. БУМАЖНИК И БЕНЗИН: Должно быть место, где вы храните документы, удостоверяющие вашу личность, кредитные карты и наличные.(У меня все в сумке, которая всегда в прихожей висит)Всегда держите дома немного наличных на случай непредвиденной ситуации. Вы не сможете воспользоваться банкоматом, если в округе не будет электричества. Старайтесь, чтобы бензобак вашего автомобиля был заполнен хотя бы на половину.
7. ОДЕЖДА И КОМФОРТ: Смотрите по погодным условиям: возьмите необходимую верхнюю одежду - плащи, пальто, дождевик или зонт, перчатки, шапки. Если у вас есть дети, не забудьте про подгузники. Не забудьте захватить с собой любимое одеяло вашего чада и его любимую игрушку. Настольная игра или колода карт помогут им чем-нибудь заняться и успокоиться.(Вот тут мне сложнее. Узелок же не соберешь заранее)
8. ЕЖЕДНЕВНИК/КАЛЕНДАРЬ/КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ: Эти документы содержат всю информацию, которая вам может понадобиться - начиная с телефонных номеров, заканчивая номерами страховки и важными датами.
9. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА И БЕЗОПАСНОСТЬ: Такие ситуации случаются раз в месяц, но стресс может странно повлиять на ваш организм. Не забудьте заодно захватить и что-нибудь от судорог.
10. ТЕЛЕФОНЫ И РАДИО: Сейчас у многих из нас есть сотовые телефоны. Следите за уровнем заряда батареи, а еще лучше - держите зарядное устройство в автомобиле и/или еще одну батарею. Не факт, что сотовый телефон будет работать в случае отсутствия электричества, но может и работать. Запишите, какие местные радиостанции выпускают экстренные новости. Сразу настройте радио на эту волну и запаситесь батарейками для него.
11. ТЕРПЕНИЕ и СПОКОЙСТВИЕ: Это самые главные вещи, которые нужно взять с собой. Держите их всегда внутри себя, и вам будет легче сохранить ясность ума. В случае эвакуации многие люди останутся без дома. Будьте терпимее к ним, и вы избежите лишнего стресса. Ваши дети должны видеть вас спокойной и собранной. Это поможет им успокоиться.(А я паникерша)
Шаг 23 (15 февраля) - Добавляем дневную рутину!
- Выполнить задание от Келли
-15 минут работы в зоне
- погулять с ребенком, накормить ребёнка
- на дневной сон ребенка занятия творчеством, саморазвитием
- можно продумать меню на следующий день, приготовить ужин(с придумыванием меню у меня проблема)
Зона четвертая. Спальня
1. Отполируй мебель
2. Протри все горизонтальные поверхности
3. Убери паутину и клубы пыли под потолком
4. Выброси мусор
5. Помой окна
6. Убрать на шкафу
7. Наведи порядок в шкафу.
8. Помой пол, пропылесось.
Зона №5 – гостиная
1. Убери паутину и клубы пыли под потолком.
2. Помой окна.
3. Наведи порядок на книжных полках, ящиках.
4. Помой люстру, выключатели, розетки, рамки для фото.
5. Помой столы
7. Отполируй мебель
8. Пропылесось диван
9. Отодвинь мебель и пропылесось, помыть пол
10. Помой ковер с шампунем
11. Выброси 27 ненужных вещей.
не говори)))