МК-5. День 2.
Собственно, нанишу, то, что я делаю ежедневно и регулярно. Есесно буду вносить корректировки!
Утром - умываюсь, чищу зубы, причесываюсь, если необходимо мою голову. Стараюсь после умывания каждый день наносить дневной крем. Вечером - с помощью средства удаляю макияж (если таковой имеется), умываюсь пенкой, чищу зубы, принимаю душ, наношу крем на лицо. Также по вечерам стараюсь наносить крем для тела (но не всегда, когда оч жарко - вобще не хочется), руки смазываю кремом (иногда забываю). И еще забываю ноги мазать, вот.
Не пишу про депиляцию, педикюр, маникюр, пилинг и маски... так как все это бывает по разному, как звезды лягут)))
А еще я очень хочу внести в свой "рацион красоты" 2 раза в неделю по часу заниматься, либо шейпингом, либо фитнесом... Короче мне необходимо все подкачать! После 2 родов - все дряблое! Лишних кг нет, мне бы наоброт прибавить, но в целом меня мой вид неудовлетворяет. Хочется поддтянутого тела! Есть вариант ходить в шейпинг-клуб, но пока деток не с кем оставлять. Но пока на это время хотелось бы научиться уделять себе по часу времени для занятий дома! Я в этом такая лентяйка....
