в FlyLady 13 лет

МК-5 дни 13-30

:) Ну я же обещала читать отчеты, значит прочитаю)) Просто отчеты за много дней неудобны тем, что я уже не помню, в каком дне что было, да и пишется такой отчет обычно сжато. День 13. Про сосуды на лице. Однозначно тебе нельзя мед в составе средств для лица и разогревающие маски/скрабы/средства. Частое применение скраба приводит к истончению и пересушиванию кожи, а у тебя сосудистые звездочки будут видны сильнее. Можно пользоваться скрабами, но пореже, раз в 12-14 дней. Попробуй пользоваться самыми щадящими и нежными скрабами. Про прыщики. Скрабы нельзя использовать только при воспаленных прыщах, а то будет хуже. День 14. Маски - это хорошо)) Если не хочешь покупную, выбери самую простую, с минимумом ингридиентов. Нанеси, сразу, как малыш уснет, хоть 20 минут-то он поспит? А тебе как раз хватит)) И с маской вполне можно делать домашние дела, например, чистить картошку на ужин или сидеть в интернете. День 15. Ежедневно гимнастику для лица делать можно, если тебе кажется много, то можешь разбить упражнения на группы и делать сегодня одну группу, завтра - другую. А будешь подпирать рукой подбородок, у тебя на локтях будет ужасная грубая кожа))  День 16. Да, первый раз такое слышу: у нее волосы густеют, новые отрастают, а она недовольна! На голове человека волосы вырастают на 0,4 мм за день, на 1,2 см за месяц, и на 15—16 см за год. Поэтому ты начала уход за волосами, а они сейчас только показались. Не надо считать, что уход не помогает)) А кондиционеры и бальзамы для волос используешь? От них у меня волосы расчесываются гораздо лучше. День 17. Ну ты хотя бы пыталась)) А в следующий раз спроси у мастера какое-нибудь средство для домашнего ухода за волосами, для послушности волос. Профессиональные средства обычно хорошо помогают, да и продаются при салонах красоты. Дни 18-20. Про порядок действий при маникюре. Я бы немного не так делала. Сначала ванночка, потом пилишь ногти. Потом масло для удаления кутикулы, выдерживать средство положено 1 - 2 минуты или время, указанное на упаковке. Далее апельсиновой палочкой нужно аккуратно удалить и отодвинуть омертвевшую кожицу. Остатки средства для удаления кутикулы стирают полотенцем или бумажной салфеткой. Затем наносится питательное масло для ногтя и кутикулы, его втирают массажными движениями во всю ногтевую и околоногтевую поверхность. Дальше, если хочешь, можно покрывать лаком, но надо предварительно обезжирить ногтевую пластину жидкостью для снятия лака. Вместо маски для рук сойдет и крем с перчатками на ночь)) Дни 21-22. Отлично! Хороший уход за ножками, делай так регулярно. День 23. Я сама не часто в салоне уход за ногами и педикюр делаю, потому что это долго (около 1,5 часов) и дорого. Но, когда я была в первый раз, то мастер что-то сделала с моими пальцами и ногти действительно стали большие. Я раньше мизинцы вобще не могла красить, там полмиллиметра ногтя было, а сейчас 3-4 мм есть (неотросшего). Так что обязательно сходи, тебе понравится)) День 24. Вот тебе повезло! А мне надо основательно работать над ногами))  День 25. Отлично! Чтобы было регулярно, надо это запланировать, а потом следовать плану. Запиши в свою табличку частоту применения средств и не забывай заглядывать туда)) День 26. Отлично! Только не увлекайся, каждый день ими пользоваться нельзя. День 27. Как я писала в статье, мне помогли контрастные обертывания и массаж. Целлюлита реально не стало, так что это работает, надо только начать! День 28. Неплохая табличка, главное, не забывать делать все, что в ней указано. День 29. Макияж - слишком обширная тема, чтобы в два дня ее рассказать. Она была дана по просьбе одной нашей участницы, но вызвала больше вопросов, чем дала ответов)) Это хорошо, что красишься. А блеск он на то и нужен, чтобы его постоянно обновлять)) День 30. А можно вопрос. Вы до сих пор купаете ребенка в марганцовке? Вам так врач назначил, да? Нам педиатр сказала купать первый месяц и все. Да, ванна без ремонта - это ужасно! У нас когда такое было, я тоже не принимала ванну, а теперь уже нельзя(( (варикоз у меня). Тогда, когда в душ пойдешь, возьми с собой аромалампу. Ты сразу почувствуешь, как изменится настроение! Отчет у тебя получился большой и хороший. Хоть и коротко, но об основных моментах ты написала, а это отлично. Спасибо тебе за похвалу))  Я не герой, работа у меня такая))
01.08.2012
Ой, Жень, спасибо, что не прошла мимо и так подробно на всё ответила! ))Насчёт кондиционера для волос - я им пользоваться пыталась, конечно, но у меня от него волосы очень быстро жирнятся, хоть и наношу только на хвост. То, что волосы стали расти, я довольна, что ты ) Просто всё это так жутко смотрится ( И что ж там такого волшебного тебе сделали с ножками, что появились ногти нормальные??? Так, я обязательно схожу! ) Что касается скраба для тела, то я не каждый день, естественно, пользуюсь ими )) Через 2 дня, наверно. По табличке всё стараюсь выполнять. Буду ещё осваивать масочки для лица. Про макияж согласна, а вот блеск обновлять постоянно не всегда удаётся - как правило носимся по делам в редкие выходные мужа и становится просто не до блеска ( Ребёнка мы купаем в марганцовке через день на ремень )) Нам педиатр вообще не говорила, что можно не добавлять с какого-то времени. Просто у нас ещё вода не оч. хорошая из труб иногда идёт, а кипятить тоже как-то не получается ) Ещё раз тебе за всё спасибо большое!
01.08.2012
Ну как же я мимо-то пройду, когда тут такой отчетище)) Не день в день конечно, но отвечу)) Ничего, как волосы длиннее станут, сразу все будет хорошо)) Про педикюр. Насколько я помню, что-то долго она там чистила и отодвигала, а потом сама мне и показала: "смотри, какой у тебя ноготь". Я аж обалдела)) Через 2 дня пользоваться скрабами тоже часто. Кожа тела обновляется примерно раз в 7 дней, поэтому скрабы и рекомендуют использовать раз в неделю. Хотя бы раз в 5 дней используй, ладно? Если на поцелуйчики время есть, на блеск для губ тоже найдется))  А, ну если вода плохая, тогда понятно. А кипятить вы воду замучаетесь))   
01.08.2012
02.08.2012
Взлет 51 - дни 21 и 22 МК-5 день 31