Прошу прощения, что вовремя не отчитывалась. Семейные обстоятельства не позволили все сделать вовремя.
День 2
1) Тетрадь планирования - это мой КЖ. Хочу сказать - отличная штука, адаптировала его под себя, пользуюсь ежедневно. выглядит он вот так, обычная тетрадь со сменными блоками, внутри, честно сказать, ничего особенного по оформлению, все записи делаю обычной синей ручкой, без излишеств типа бабочек-цвеочков.
(фото со времен 49 взлета)
2) мой обычный день:
с сентября мой образ жизни изменился. Старшая ходит в садик, а мелкая - в ципр. Так что мое расписание еще будет корректироваться, к тому же скоро будут подготовительные курсык школе и гимнастика.
7-00 - подъем, утренний туалет, привести себя в порябок
7-15 - бужу детей, собираемся в сад
8-00 отвожу старшую в сад, когда будем ходить в ципр время сдвинется на 8-30 (примерно)
8-30-10-30 - дом: уборка, готовка, занятия с детем
или 9-00-10-00 - ципр
10-30 -12-00 прогулка
12-00 обед
12-30 -сон у мелкой, а я занимаюсь домом, готовлю по необходимости, занимаюсь собой или хобби
14-30-15-30 игры с маленькой,
15-30-16-00 полдник
16-00-17-00 неторопливые сборы на прогулку, заранее готовлю ужин (порционно, чтобы вечером только разогреть, подготовка одежды на вечер)
17-00-19-30 прогулка
19-30 ужин
20-00 купание детей, мой душ
21-00 укладывание спать
после 22 минимум дел...свободное время, внешний вид, хобби
День 3
Мои пожиратели времени:
1) телефон - нет...разговариваю очень мало. городской телефон практически не использую. все разговоры по мобильному
2) интернет - да! да! и еще раз да!!! особенно ББ и Вконтакте мои главные враги...за советы спасибо., буду исправляться
3) бессиысленное общение - такого практичесеи нет
4) бестолковые мысли - о....это бывает, но редко. стараюсь мыслить позитивно
5) телевизор - почти не смотрю. только по утрам на кухне
а еще мой пожиратель времени это "переписка". я про скайп, аську и прочие соц сети...намного быстрее и продуктивнее было бы поговорить по телефону. но невсегда есть возможность или же человек в том статусе, что с ним проще переписываться
День 4
...о..больная тема. Хотелось бы вставать чуть раньше, чтобы с утра сделать зарядочку, приянть душ...но младшая дочь очень чутко спит. под утро беспокойная и лучше не шуметь...так что я страраюсь по-быстрому с утра умыться и привести себя в порядок , и будить старшую в сад. считаю в моей ситуации 7 часов все же нормальное время для пробуждения.