Ну вот, с сегодняшнего дня сожусь на диету! Будем пробовать привести себя в порядок! Может конечно не вовремя, ведь скоро 8 марта, но если не сяду сейчас, так и буду всё время откладывать!
Сергиев Посад
Диета!
Сергиев Посад
присоединяйся. я с сегодняшнего дня на маги! нас там человек 10! вместе веселее- голодать!
0
04.03.2013
Ответить
Щелково
Я бы с удовольствием поголодала бы, да молочко сразу проподает. Мне теперь только на систему -60.
0
05.03.2013
Ответить
Сергиев Посад
ну тогда. да! удачи, минус 60 вроде тоже действенная, только медленнее,! если торопиться некуда, можно и её! и для гв она не вредная!
0
05.03.2013
Ответить
Щелково
Я на ней после первых родов 15 кг скинула. Сейчас надо хотя бы 10 и никак я себя не заставлю.
0
05.03.2013
Ответить
Сергиев Посад
Такая же ситуация. 10 кг лишних, мы на ив поэтому, пожёстче выбрала, чтоб аппетит поуменьшить, вчера продержалась , посмотрим. что будет дальше!
0
05.03.2013
Ответить
Москва
Желаю удачи! я в прошлую среду села на диету, за 4 дн 2 кг. и я так довольна собой! аппетит уменьшился, до конца сидеть 7 дней не стала, просто теперь не ем после 6, только воду и сладкого меньше в разы))))
0
04.03.2013
Ответить
Москва
вот меню на 7 дн
1 день - 400 гр картофедя и 500 мл кефира 1%
2 день - 400 гр обезжир творога и 500 мл кефира 1%
3 день - 400 гр фруктов (кроме банан и винограда) и 500 мл кефира 1%
4 день - 400 гр кур филе и 500 мл кефира 1%
5 день - 400 гр фруктов и 500 мл кефира 1%
6 день - 1.5 мин воды без газа
7 день - 400 гр фруктов и 500 мл кефира 1%
я продержалась 4 дн))))
0
04.03.2013
Ответить
Сергиев Посад
Ещё какие слюни! Это вообще моя любимая еда! придёться теперь только на смайл смотреть!
0
05.03.2013
Ответить
