Войти

диета

Natalia
Мария, 15 лет 10 месяцевПланирую Москва

У нас та же история...

Сначала ела все, за исключением явных аллергенов: кофе, шоколад, красное и т.д. Столкнулись с проблемой аллергии. Исключила из рациона все коровье молочное, в т.ч. кисломолочные продукты, а также говядину, телятину. Так же заминусовали куриные яйца и всю рыбу и морепродукты. Аллергия прошла!!! Щечки, шейка очистились от всех высыпаний!!!

Вот мое меню:

- каши на козьем молоке (пшенная, рисвая, гречневая, 5 злаков);

- мясо кролика, индейки, баранина;

- овощи: зеленый листовой салат разных сортов, огурец (ограничено), свекла (раз в неделю), цветная капуста, картофель, кабачки, цукини (оч.вкусно на гриле с оливк.маслом);

- кедровые и грецкие орешки, тыквенные семечки;

- фрукты: яблоки (лучше печеное, от свежего - колики), груши, бананы;

- пироги, блинчики с яблоками и капустой на козьем молоке;

- козье молоко, козий и овечий сыр, перепелиные яйца;

- с чаем: зефир, пастила, мармелад, яблочное варенье, печенье простое.

Не так то и плохо, жить можно.

0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва

ух ничего себе, вы просто героиня! так перестроить свой рацион, здорово)

а мясо и все красное это тоже может давать такую реакцию?

я, к сожалению, козье молоко вообще не переношу((

0
15.10.2010
Natalia
Мария, 15 лет 10 месяцевПланирую Москва

М-да... пришлось перестроится, а что делать-то?!

Но козье молоко это реально выход. (к сое я отношусь с подозрением) Попробуйте пастеризованное козье молоко President 1,5% - практически не чувствуется, что оно козье :)

А вот потом, когда аллергия у вас уйдет, можно один за другим вводить разные "закрытые" продукты. Я собираюсь в понедельник попробовать кефир или маложирный йогурт без добавок.

0
16.10.2010

Недели 2 посиди на безмолочной диете, посмотри на ребенка. Если улучшений не будет, можно молочное возвращать, значит не на него. Еще надо внимательно читать этикетки продуктов, где есть сухое молоко или его следы, тоже не кушать. Можно попробовать потом исключить курицу и яйца, пшеницу и другие злаковые, но по очереди, не все сразу. Сам дерматит не пройдет, нужны антигистаминные внутрь, типа фенистила и на кожу крем или мазь, это уже доктор пропишет. Как только сойдет, можно наблюдать, как ребенок реагирует на твою безмолочную диету. если все-таки действительно на молоко, то его надо исключать на срок до полу года, потом вернуть в рацион по чуть-чуть. Наш аллерголог говорит, что на первом месте по проявлениям пищевой аллергии у детей до года стоит не молочный белок, как принято считать, а все-таки яйцо и яйцесодержащие продукты...

0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва

спасибо большое! буду пробовать исключать! просто как-то расстерялась даже, куда не глянь, везде есть это молоко. Что мне есть, надо придумывать)))

 

0
15.10.2010

да, это очень сложно, я продержалась неделю...а потом в 7,5 месяцев сдали кожные пробы на подозрительные продукты, оказалось молоко не виновато, а яйцо. А я и запеканки, и выпечку ела, и само яйцо изредка... а еще во многих продуктах яичных порошок, который даже на упаковках могут не указывать в составе. Но некоторые считают, что так рано сдавать анализы бесполезно. Дай бог у вас пройдет скоро, у нас просто не проходило и я на бесконечных изнуряющих диетах похудела до 46,5 кг при моей норме в 52. Сейчас уже легче конечно, бывают обострения, но уход помогает. У меня в дневнике где-то написано про атопический дерматит, мой опыт. Попробуй поискать... Там много всего. Ребенку нужен тщательный уход, купать в дехлорированной воде, со смягчающими средствами типа Мустелы. Сухие и красные участки постоянно увлажнять кремами тоже Мустела, Авен, А-дерма и т.д. Никакой другой косметики, вообще!!!! ни присыпок, ни детских кремов, ничего! Они не подходят для кожи склонной к атопии.

Детским порошком до сих пор стираю и взрослые вещи, нельзя кондиционер для белья. Сейчас начался отопительный сезон, нужно поддерживать прохладную температуру в комнате, чтоб ребенок не потел, нательную одежку ему желательно белого цвета одевать без красителей. Увлажнять воздух нужно. Так что диета это далеко не главное....

0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва

да уж...ухода стараюсь придерживаться, про детский крем вот не знала, мазала им.

да, мне врач тоже сказала, что пробы пока бесполезно делать.

ну что ж, будем теперь смотреть как пойдет.

0
15.10.2010
Лёка
Даниил, 16 лет 4 месяца Обнинск
Я тоже исключила из меню все молокосодержащее. Говядина, выпичка. Если и ем сушку,то на воде и растительном масле. А на соев молоке. Вкус конечно не тот, но есть можно.
0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва
а вы по какой причине исключили?
0
15.10.2010
Лёка
Даниил, 16 лет 4 месяца Обнинск
у нас непереносимость лактозы.
0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва

понятно.

а как у вас это выявили? а то наша врач только предполагает непереносимость молоч. протеина.

0
15.10.2010
Лёка
Даниил, 16 лет 4 месяца Обнинск
по анализам, да и сама заметила, что съем что то молочного и малыш с обострением. А как она это выявила ваш впач??
0
15.10.2010
İRADA ♀
Arif Zeynallı, 19 лет 1 месяцArzu Zeynallı, 15 лет 10 месяцев Баку
а ты сначала попробуй пару дней без молочныйх посидеть, посмотри на реакцию. Если уходит, значит реакция на протеин, а если нет, значит дело в чем-то другом.
0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва
я  пару дней пробовала еще в самом начале, когда он кричал сильно из-за живота и щеки тоже были красными. Но как-то пара дней ничего не показали Наверное, надо бы побольше. А сложно все-таки, никогда не сидела на диетах и что-то еле выдержала без перекусов между кормлениями.
0
15.10.2010
İRADA ♀
Arif Zeynallı, 19 лет 1 месяцArzu Zeynallı, 15 лет 10 месяцев Баку

Супчики, на перкус галеты с чем-нибудь. Хотела написать с сыром:(

Кстати, сыр тофу. Сделан из сои.

0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва

да, на сое вообщем-то много продуктов заменителей, надо закупиться)

 

0
15.10.2010
Януся
Алёнушка, 18 лет 1 месяцМишутка, 13 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
у меня стоит соевое молоко, я по ошибке купила. Все никак не попробую. Думаю, что в каше будет неплохо, а вот так пить его вряд ли вкусно будет
0
15.10.2010
Nat
моя принцесса, 18 лет 4 месяцаСынок, 16 лет Москва
ну да, мне вообщем-то больше для каши и мюсли.
0
15.10.2010
Жанна (в СПб)
Артур, 26 летЭдгар, 16 лет 4 месяца Санкт-Петербург
аллергия на соевое примерно в 20% случаев.... я: без молочного, курицы, рыбы, яиц, свежих овощей, гречки, пшенки, злаков-геркулесов, орехов, меда, экзотических фруктов. Мазали фукарцин и адвантан, внутрь энтеросгель. Считаные дни и все стало проходить сразу. 
0
17.10.2010
Марина
Ян, 18 лет 2 месяца Москва
кокосовое молоко еще есть, сухое в баночках
0
15.10.2010
Мамино молочко Девочки...ХЭЛП!!!!!!! вопрос груди.

Похожие записи