Т.к. мое ГВ закончилось, пришло время приводить тело в норму. С сегодняшнего дня сажусь на японскую диету. Я до Б пробовала-мне помогло. Так хочется на НГ быть чуть постройнее :-)
Одесса
а я просто устраиваю себе 2 раза в неделю разгрузочные дни. Не хватает силы воли сидеть на диете
0
15.12.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Оксан, я на себя в зеркало посмотрела и на весы встала и поняла, что силы воли у меня хватит..... :-)
0
15.12.2008
Ответить
Одесса
А я начала кефирную диету, продержалась 5 дней (а она рассчитана на 7 дней), сбросила 2,600 кг и больше не смогла. Захотелась вкусненького. Опять набрала 1,5 кг, но благодаря разгрузочным дням их сбросила довольно быстро и сейчас просто поддерживаю 63 кг
0
15.12.2008
Ответить
Санкт-Петербург
(тихо так....) а во мне сейчас 
69!!!!!!!! При росте 163 см!
0
15.12.2008
Ответить
Одесса
прилично. Мой рост 168 см и вешу 63. Но хочу, как минимум 60! Просто какой сейчас смысл? На носу Новый Год и Рождество! Хочу отрываться и праздновать как положено!
0
15.12.2008
Ответить
Санкт-Петербург
а мне в этом весе некомфортно.... вот в 55 самое оно! :-) Буду к этому стремиться
0
15.12.2008
Ответить
Санкт-Петербург
неее, я если в таком режиме буду, то на НГ все 80 кг стану :-) тем более, что после этой диеты аппетит уменьшается и обмен веществ начинает по-другому работать... На НГ много не съешь :-)
0
15.12.2008
Ответить
Москва
Аккуратней с ней, она не подходит тем у кого пониженное давление, я себе определенные проблеммы с ней заработала
0
15.12.2008
Ответить
Санкт-Петербург
я знаю, но я на ней 2 раза уже сидела до Б, слава Богу, все нормально и вес уходит:-)
0
15.12.2008
Ответить
