МП - День 7, 8

Готовим одежду на завтра! Ну мне ОЧЕНЬ надо этому научиться! Рубашки мужу я всегда глажу с утра в понедельник. В принципе успеваю. Но! на себя время не остается. вообще как-то неправильно расставлены приоритеты наверно. Я всегда подумаю о муже (иначе целый день ворчанья) и ребенке, а на себя 5 минут - хватаю чистое (не всегда отглаженое) из шифонера - и бегом! садик-работа-забрать ребенка, прибежать домой - накормиить мужа.

Так что сейчас допишу отчеты и пойду собираться на завтра. Для облегчения задачи - надо прикупить мне пару кофточек, а то сейчас холодно, и сохнет одежда долго. Так и записываю в ежедневник: купить кофточки для работы.

Дома хожу в основном в домашнем платье, которое куплено после знакомства с флайледи)

Беречь силы помогают прогулки по воздуху. Стараюсь всегда выходить в обед на улицу. Вечером до поздна гуляю с сыном. Сладкое пью по утрам (черный чай с лимоном или цикорий с молоком). Зеленый чай люблю. Завариваю его себе на работе с мятой.

Недавно включила утреннюю зарядку. Правда она у меня пока занимает не более 7 минут, но проснуться помогает. Еще часто в обед звоню близким людям - друзьям, маме... это помогает расслабиться, снять рабочий стресс, зарядиться позитивом.