МП День 8

Привет, всем кто долетел и не долетел. С опоздание, но все таки я дошла до середины марафона.

По поводу сладкой воды, я ее стараюсь сов сем не пить. После того, как мы с мужем от дохнули перед его рейсом, ели вредную еду и пили слідкую воду, я думала у меня желудок откажет совсем, так что тепер здоровая еду. Хотя нет, вру у сестры вчера выпила пол. Стаканчика, коллы. И все! Чесно-чесно

Чай пью без сахара уже много лет. А вот полностью отказаться от сладкого не могу. Мне хотябы пару раз в недельку на до скушать кусочок шоколадки иначе я с уса сойду. Ну не могу я без сладкого.

Вот за дыхание надо слідить, возможно даже делать по утрам и на работе гимнастику. Надо скачать упражнения! Уже записала в список дел. И осанку правильно держать.

На спорт и зарядку по утрам меня не хватает. Но зато очень много хожу пешком, спеціально Так что защитывается, но спортом я себя все таки заставлю заниматься. Единственно что я делаю регулярно, это хожу на танцы 2 раза в неделю, уже год.

Кофе я не п’ю, совсем. Но вот надо перейти на зеленый чай вместо пакетиков. Это в планах. О пожирателях времени, сначала я так хорошо начала. А потом сдалась, меня сново одолел интернет. Подсела на сериал. Мне стидно буду исправляться.