Полет с поварешкой. Днь 3.

Список продуктов.

Мясо,птица,субпродукты:
Говядина, фарш из говядины, курица, печень говяжья.

Рыба:
Селедка, скумбрия,минтай, форель, судак, кефаль.

Овощи:
Картошка, морковь, свекла, лук, кабачок, баклажан, помидор, огурец, перец, капуста, тыква, стручковая фасоль, консервированный горох и кукуруза.

Зелень:

укроп, петрушка, щавель, шпинат, базилик, розмарин.

Крупы:
Гречка, рис, пшеничная крупа, пшено, перловка, фасоль, горох.

Макаронные изделия:
Гнезда, спагетти, паутинка, домашняя лапша, звездочки, ризини (или риссини, незнаю как правильно), спиральки цветные.

Масло:
Сливочное, подсолнечное, оливковое, маргарин.

Молочные продукты:
Молоко, сметана, творог, ряженка, турах, сыр твердый, адыгейский сыр.

Яйца.

Мучные изделия:
Батон, лаваш, баранки, печеньки, бородинский хлеб, хлеб с отрубями.

Соусы:
Кетчуп, майонез, соевый соус, томатная паста.

Грибы:
Шампиньоны, лесные грибы.

Фрукты,ягоды:
Яблоки, бананы,груши, дыня, арбуз, виноград, персики, клубника, смородина, вишня, клюква, крыжовник.

Напитки:
компот из фруктов и сухофруктов, чай зеленый, чай черный, натуральный кофе.

Сладости:

конфеты, мед.

Заготовки:

огурцы маринованные, икра из кабачков, варенье из красной и черной смородины, яблочный джем, квашенная капуста.

Заморозки:

перец болгарский, клюква, зелень, грибы, щавель, морковь натертая, овощные (покупные миксы), слоенное тесто.

Консервы:

сайра, скумбрия в масле, тушенка, зеленый горошек, кукуруза, маслины, оливки без косточек.

Специи:

черный перец, карри, цветной перец, итальянские травы и др.

Соль, сахар, уксус, мука, дрожжи, разрыхлитель, крахмал, горчица.