53/23

Вот мой дневной ритуал:

Мой дневной ритуал:

1Готовлю обед

2Разбираю стиралку

3Собираю сухие вещи с сушилки, развешиваю постиранное

4Глажка

5Обед

6Прибрать со стола

7Помыть посуду

8Присматриваю за раковиной

9Выполняю ЗК (если утром не успела)

10 15 минут в зоне

11Прогулка с дочей

12 уроки английского

13 Занятия с дочей

14Думаю о завтрашнем дне

Работа в Зоне2:

Кухня:

убрать паутину и пыль под потолком, светильник, шторы постирать, окна, подоконник помыть, батарею помыть, холодильник снаружи, холодильник внутри электроприборы помыть, духовка, противни, стеклянные полки, дверцы шкафов сверху, плитка, мусорные вёдра, ящики справа, шкафы висящие, заменить посудные тряпки, дверцы шкафов снизу, подносы и подстилки, тщательно вымыть полы на кухне, вымыть плинтуса, дверную ручку, выключатель, прибраться на полках, вымыть столешницы.

работа в Зоне 3:

Ванна:

убрать паутину и пыль под потолком, светильник, ванна, стены, кафель, под раковиной, висячие полки, стир-машина изнутри, стир-машина снаружи, мусорное ведро, заменить половые тряпки, заменить мочалки / губки, помыть полы под ванной, постирать коврики, вымыть бельевую карзину, полностью вымыть полы.

Детская:

убрать паутину и пыль под потолком, светильник, шторы,тюль постирать, окна, подоконник помыть, шкаф - одежда, протереть пыль с мебели, помыть батареи и трубы, перебрать одежду, убрать отпечатки со стен, протереть выключатели, протереть дверь и косяк, почистить ковёр, разобрать игрушки, пропылесосить, помыть полы.

Вот мне интересно, увидела у одной флай она работает в зонах по дням т.е. пн -кухня, вт-ванная, и т.д. думала тоже так начать, но думаю будет трудно пока))). Посмотрим, подумаем)))