Взлет 54 - 27-28 день

С меню у меня все налаженно)) еще бы рецепты упорядочить. Составляю не неделю и покупаем потом по списку продукты, зато с утра не нужно ломать голову, чем накормить семью. вот на этой неделе продукты не купили и уже караул, справляюсь тем, что есть.

Так и экономнее в разы, потому не заходишь постоянно в магазин и не берешь сопутствующие не нужные товары.

Меню составляю в любой момент, когда еду в метро, когда кормила сына грудью, когда перерыв 10 минут. Главное записать. Это старое фото, но смысл понятет. пишу обычно быстро, поэтому такой почерк. На выходные лучше перезаложиться, муж может съесть очень много, как показала практика.

Зато сразу видно, чем мы питаемся. Так как сынуля теперь полностью на общем столе, то и мы стали питаться правильнее и меню наше слегка изменилось)) воду стараюсь с утра наливать в фильтр на 2 литра и пить, но часто забываю. А последнюю неделю так вообще с истериками ребенка, я о себе и позабыла((( буду исправляться.

Шаг 26 выложу позже, за мной еще стирка я помню.