Мой рост 176см, вес 58кг. Для поддержания веса особо ничего не делаю. Ем я довольно мало, зато абсолютно все, что хочется. Бегаю 1-2раза в неделю, плаваю. Но это больше для укрепления мышц и поддержания боевого духа :)
Мюнстер
Мой рост 176см, вес 58кг. Для поддержания веса особо ничего не делаю. Ем я довольно мало, зато абсолютно все, что хочется. Бегаю 1-2раза в неделю, плаваю. Но это больше для укрепления мышц и поддержания боевого духа :)
