Доброй ночи всем!! Принимайте опаздывающих!!
Лена хочу тебе спаказать большое спасибо за веру в меня и такую хорошую оценку, так уж получилось, сейчас буду отчитываться за все прошлую неделю!!!
Я последние 2 недели взялась за свое здоровье, комплексно обследовалась, как раз в 24 день в четверг, мне было ужасно плохо - приступ головной боли, и в пятницу 25 день взлета я решила, что так больше терпеть нельзя, надо лечиться)))
С понедельника я хожу на массаж, и как раз пришли анализы от иммунолога - теперь даже уколы колю, иммунитета нет совсем. Скоро будет))! В следствии всего этого, утром я мчусь перед работой на массаж, вечером прихожу домой и вырубаюсь)) Но честно, за всю неделю, один раз только грязная посуда на ночь осталась, в эту пятницу. За домашним ноутбуком сижу первый раз за неделю) У нас так вся семья стала раньше ложится! Сегодня в субботу я оторвалась, днем поспала, а сейчас вот отчитываюсь)
По 25 дню -
Работа в зоне 5. У меня там телевизор, диван, все открытые полки в стенке, книжные, и закрытые ящики с документами.
Список дел
Вытереть тщательно пыль
Пропылесосить диван и за диваном
Оттереть телевизор от следов пальцев
Навести порядок в документах, жураналах
Почистить ковер(по необходимости)
Помыть маленькое окошко в зале
Протереть от пыли батареи.
В пятницу 25 дня ЕЧУ не было.
Поэтому, он был полноценный в понедельник - 26 день.
День 26.
По списку)
КЖ - помогает, особенно когда нужно вспомнить на какие имеено зоны разделена моя однокомнатная квартира))
Календарь - висит, веселит)) Еще я себе распечатала календарь с этого , удобно расписала для себя туда все походы по врачам, будущие анализы, в общем, то что интересно только мне и на наш семейный календарь, особенно с такми позитивными фото, переносить не хотелось.
Ечу - есть. И в понедельник был и (субботу)За 30 день буду отчитываться объясню, почему в этот раз в субботу.
БНП - на этой неделе практически был выполнен, кроме переноса ечу и покупки продуктов на субботу.
Расхламления и спасения - вот на это у меня нашлись силы в пятницу, еще и вдохновился муж, поэтому продолжили в субботу - но расхламились мы очень-очень продуктивно!!!
Выкинули даже полурабочий блендер))
Желания.
3 месяца: закончить лечение, выздороветь и еще одно, очень личное))
6 месяцев: отпуск, скорее даже поездка в путеществие.
Год: в наших планах с мужем на этот год - свое жилье. Я очень надеюсь, на его исполнение)
И вообще у меня есть такое постоянное желание - это реализация в профессии, я даже конкретно не могу сказать, как это должно выражаться, просто мне хочется работать и при этом что моя деятельность приносила реальный доход - пока только пашу, дохода нет)) Но и просто денег от куда-то, от мужа не хочу, хочу именно заслуженных, но и немаленьких своих сбережений)) Хочу признания, уважения на работе, у меня сейчас такая работа, что есть разные направления для роста- в каком именно мне удасться чего-то достичь - не знаю, в общем, хочу чтобы работа доставляла радость, удовлетворение, представляла собой что-то новое и интересное и при этом оставляла время на семью и себя!! Нереального хочу наверно))?? Причем, как мое это желание будет согласовываться с моим первым личным желанием - не представляю))
Продолжаем))
День 27-Планируем меню.
Пока прочно планирую меню на завтра, так как с утра ставлю размораживать, чтобы долго не ждать когда приду с работы. В идеале, хотелось бы на неделю) Сейчас уже купили продукты на след. неделю, в процессе покупки планировала, что когда приготовлю. Хочу завтра посидеть и продумать окончательно уже на имеющемся списке продуктов.
День 28 - забота о себе))
Питание. Пункт мне нужно проработать, сейчас дела кошмар. Завтрак либо нет, опаздываю, либо сладкое)) Обед либо нет, либо в столовой рядом с работой. Ужин довольно поздно, но стараюсь разнообразно и полезно. На диетах сейчас сидеть не хочу, уже боюсь после всех этих болячек, думаю про минус 60, но то что там ужин до 6 - смущает. Меня в это время еще и дома нет)
Вода на работе стоит кулер, дома тоже фильтрованная кипяченная, пить заставляю себя))
Отдых - пока я в состоянии постоян. усталости) Сейчас за эту неделю, мне кажется, ситуация улучшилась. Так как я просто стала больше спать. После массажа организму уже ничего не остается как требовать нормальный биологический отдых) Сейчас вот только нарушаю - поздно совсем уже. Но я днем поспала немного) И завтра-воскресенье днем посплю.
Я надеюсь, научится реально постоянно не забывать о своем отдыхе, здоровье, потому что я сейчас понимаю, что бывает когда долго на себя забиваешь!!
День 29 - забота о красоте)
Каждый день, утром и вечером умываюсь, наношу крема - у меня система Таймвайз от Мари Кей. Душ принимаю каждый день. Лосьон для тела редко наношу, раз в неделю, а то и две!
Волосы тоже мою почти каждый день, я вместо бальзама для волс всегда использую маски. У меня несколько, для роста, для увлажнения - просто иногда подольше держу, иногда поменьше как бальзам.
Эпиляция 2-3 раза в неделю. Маникюр в салоне - раз в месяц, никак чаще не получается, между походами сама форму ногтей пилочкой корректирую и лак наношу, обычно в воскрсенье. Потом дня через 2 стираю и просто бесцветный или просто без лака хожу.
Ежемесячные процедуры, у меня маникюр, педикюр очень редко) Кстати, вот как раз вспомнила у меня есть остаток сертификата в спа-салон, надо сходить на педикюр))
Коррекцию бровей в салоне делаю тоже очень редко. Особой разницы между своей коррекцией не заметила:) может не нашла своего мастера просто.
Волосы крашу и стригу редко. Постриглась на прошлой неделе в четверг, отстригла челку которую давно отращивала)) Вот как-то так))
дЕНЬ 30 - КАК-ТО НЕОЖИДАННО ОН НАСТУПИЛ)))
Мне тоже кажется, что месяца мало - надо подольше!!
ЛЕНА СПАСИБО ТЕБЕ, ЗА ПОЗИТИВ, ЗА ПОДДЕРЖКУ, ЗА ВЗЛЕТ. Я вижу, что у меня стало лучше и чище дома и все перемены, которые происходят у меня - все к лучшему!!
Планы на месяц - покупка подарков, на 23 и 8-ое. Мужу уже придумала, обычно это самое трудное) Также поход к гинекологу, все узи, анализы - через неделю. Запланировала еще покраску волос, стрижку челки - до 8 марта))
Мечты греют, потихоньку ползем в ее сторону))
Вчера в пятницу мне захотелось разобрать аптечку и тут понеслось)) Провели с мужем ревизию во всех шкафах на кухне, в ванной и в детском комое я уже сама. В субботу муж убрал на балконе - осталось там разобрать небольшой комод и ящик с игрушками))
Дипломная работа будет на тему, что мне дала система!
