Ф-Взлет-60 День 6

7 апреля

6 ШАГ навстречу чуду. Разбираем Хотспоты.

Все что человек делает серьезно - он делает для себя.

А.И. Герцен

Дорогие мои, мы с вами уже:

- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок;
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;
- Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне! Заглядываем в свой КЖ;
- Читаем электронные напоминания;
- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие. Хвалим себя;

- Помним наши глаголы: выбирай, разделяй, планируй, держись, действуй!

. Сегодня мы займемся изучением ХотСпотов (.С). ооооооо, это вкусняшечка)) В этом нам

поможет Урок №6

ХотСпот (HotSpot в переводе с английского – горячая точка) - это место на которое Вам стоит положить один лишний предмет и оно тут же начинает обрастать кучей других, совершенно ненужных здесь предметов.

Что это может быть?

Обычно это столики, тумбочки в прихожих, другие открытые поверхности. Здесь скапливается мусор, бумаги, квитанции, счета, письма и разные вещи, которые не должны там находиться, но они накапливаются и мешают.

Это может быть это детская кроватка, в которой не спит ребенок, поэтому мы скидываем туда кучу других вещей.

Или разложенная гладильная доска, которая как будто притягивает нашу руку, чтоб что-нибудь на нее поставить.

Часто это стул или кресло, куда мы складываем одежду. Стоит положить туда свой свитер, как следом тут же летят штаны ребенка, потом сверху вешаются джинсы мужа, а потом еще что-нибудь из ваших вещей И вот уже это не стул, а просто свалка вещей. Т.е. ХотСпот, который нужно как можно быстрее разобрать, или еще мы говорим – потушить.

Вот этим мы сегодня и займемся.

Итак задание на сегодня: Найти и обезвредить ХотСпоты.

Проходимся по дому в поисках таких точек. Затем ставим таймер на 2 минуты и гасим ХотСпоты. После того, как прозвенел таймер - нужно остановиться. Взять себя в руки, и остановиться! Если ХС увас в коридоре - не надо разбирать весь коридор!

Я понимаю - это тяжело, но все же постарайтсь. Кто-то за это время успеет все разобрать, а кому-то этого времени хватит только на то, чтобы убрать часть вещей. Не волнуйтесь, выделяем утром и вечером по две минуты и скоро останется только следить, чтобы ХотСпоты просто не образовывались.

Поначалу у вас будут огромные списки этих мест. К концу взлета останется 2-3, обещаю!

ХС - это не кладовка с вековой пылью. Проверить очень легко. Куда ставится чашка с недопитым чаем в комнате? Куда по приходу летят счета и ключи от дома? На каком стуле муж ищет свои штаны? Это и есть ХС

Также делаем список ХотСпотов в нашем контрольном журнале. Не забываем фоткать свои ХотСпоты ДО и ПОСЛЕ.

Таким образом:

1. Ищем ХС, записываем в КЖ

2. Гасим ХС (по таймеру), отчитываемся

Итак, пожарная тревога объявлена! Ставим таймер на 2 минуты и вперед! По одному подходу утром и вечером)))

Готовимся к лету! Утром выпиваем стакан воды. С понедельника и до конца взлета. Каждый день. С лимоном, корицей, просто теплую. Не надо мне рассказывать, что у вас нет времени на это.

И немного психо-

Первый секрет Истинного Счастья — сила отношения.

Мое счастье основано на моем отношении к жизни.

Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. С этого момента я начну настраивать свой разум на ощущение счастья.

Если я буду надеяться на лучший результат, чаще всего я буду добиваться его!

Счастье — это выбор, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.

Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.

В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:

Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
Что еще не совершенно?
Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?

Зерном Истинного Счастья является благодарность. С этого мгновения я буду искать то, за что могу быть благодарен.

Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.

Только твои мысли!!! Слышишь?!