МК 11. Задание №1

Улыбнуться было не так сложно, сложнее было придать этой улыбке эмоции и окрас... Поэтому я надела на себя улыбку и тупо ее удерживала, пока мои глаза грустили...

1. Размусоривание мыслей. Прочла я это задание и не поняла: как это может подействовать? В чем смысл обмусоливать то, что меня гнетет уже давно? Но все-равно, решила это сделать, раз надо...

Так как я на клавиатуре набираю текст быстрее, чем пишу ручкой, то решила в Ворде создать документ и выплеснуть туда все то, чем уже много-много дней "кормлю" всех коллег и подруг. Все свои недовольства жизнью, работой, статусом и кучей вражин вокруг, которых хлебом не корми, дай только на моем фоне самоутвердиться...

Поставила таймер на мобильнике на 10 минут и начала строчить... ;)))

Написала, прочла и... удалила все на фиг...

И вы не поверите: стало легче как-то на душе... В глубине души понимаю, что этим вот жестом я еще облегчила жизнь всем моим многочисленным "жилеткам", которые сегодня из-за этого непонятного действа до конца дня останутся сухими... ;)))

И вот я снова улыбаюсь... Уже непроизвольно... Уже искренне... ;)))

2. Итак, что мне доставит радость?

Первое: Лето. Раннее утро. Часиков примерно 5 или 6. Деревня. Домочадцы еще спят, а петухи и другие птицы уже проснулись и горланят вовсю... Роса еще не высохла. В воздухе свежесть невероятная... Я сижу на террасе своего дома, любуюсь природой и пью кофе...

Второе: Лето. За спиной тяжеленный рюкзак. Я в душном поезде или электричке. Со мной едет много-много незнакомых мне людей с такими же рюкзаками. Едут они все туда же, куда и я... Где-то общаются, где-то играют на гитаре и поют. Классно поют! Свои песни... Я сижу и смотрю в окно. Мы все едем на полигон, где в дружной компании из 300-500 человек единомышленников весело провести в палатках с комарами около недели или 10 дней...

Третье: Мой ребенок, наконец-то, перестал сссссс-кать, а начал нормально выговаривать букву "ша"... Я буду щаслива в этот момент!... ;)))

Ставлю себе 3 балла

3. "Чистая раковина". Что касается обязательной рутины: хочу приучить себя каждое утро делать по 20-30 приседаний... Но пока это носит периодический характер. Что меня весьма огорчает.... Карочь, забываю я по утрам приседать. Постараюсь исправиться!... ;)))

4. Рутины:

Утро: умылась водой, лёд, тоник, дневной крем, гигиенические процедуры.

День: максимум руки кремом намажу...

Вечер: умылась гелем-очищалкой, тоник, ночной крем, душ.

5. Какие процедуры пропускаю: Подозреваю, что оччччень много всего... Для того, чтобы понимать, что я пропускаю, для начала надо понимать, что ваще существует. О многом том, что я пропускаю, я даже не подозреваю, что оно существует... ;)))

6. У меня на работе стоит чайник. 1,7 литровый. Я кипячу воду, а потом ее оттуда попиваю в течение дня. Пустую воду. Обычно чайник заканчивается раньше, но бывает и что остается. Теперь буду этот момент четко отслеживать... ;))

ИТОГО: 8 баллов