МК 11. 1

1) "внутреннее размусоривание" я практиковала и раньше. Правда прибегала к этому когда уже совсем накипит. Обычно от моих душевных терзаний страдают нервы подруги))) сегодняшний день прошёл удачно, так что на листочке я писала о глобальном)) Отписалась и даже и не вспоминала остаток дня о наболевшем)))

2) 3 радости записала. Сегодня ими стали:

- целовать пяточки моему Росте (сыну)
- смотреть на закат
- гулять по лесу

Позже в дневник буду записывать все. Ссылку в зачётке дам))

3) "Фишка-раковина" - хм...

Ну накрашенная я тоже не могу спать, всегда смываюсь, какая бы усталая я не была. А ещё последние пару месяцев я приучила себя каждое утро делать макияж. Даже если только с ребёнком выхожу гулять, я всегда при параде))) Ну может раз в неделю могу дать себе послабление))

4) О моих рутинах красоты:

Утро - почистить зубы, пилтг-гель для лица, маска (3 раза в неделю), лосьон для проблемной кожи (мне всё ещё 15 лет), макияж (бб-крем, румяна, тушь, блеск для губ). Хотелось бы ещё приучить себя делать красивый макияж глаз, но пока рука ненабита получается долго, из-за этого ленюсь((

День - пару раз поправляю макияж, увлажняющий крем для рук

Вечер - молочко для снятия макияжа, гель для умывания, лосьон, крем на проблемные участки кожи, душ, скраб для тела (2 раза в неделю), для головы шампунь и бальзам (голову мою через день), молочко для тела, крем для рук, крем для ног

Раньше ещё пользовалась лосьоном для волос (очень сильно выпадали), но теперь вроде всё в норме)))

5) Что касается ухода за собой, я пропускаю увлажнение кожи лица (нет дневного и ночного крема), как уже писала, хотелось бы ещё глаза красить)) а так, больше ничего на ум не приходит)))

6) всё забываю пить воду((( по утрам выпиваю стакан. Всё хочу брать с собой на прогулки, но периодически забываю это делать