1. Радости
- Я худею по системе -60, и поэтому по утрам могу позволить себе что-то вредное и калорийное. Сегодня утром, пока все мои спали, я достала кусочек тортика Наполеон, что готовила накануне.... мммм...... Это такой кайф, тишина, покой, все спят, а я наслаждаюсь лакомством, растягивая удовольствие.......
- На вечерней прогулке, рассказывая дочке про очередное дерево, я подняла глаза и увидела НЕБО... ЗАКАТ.... Облака, окрашенные в багровые тона..... Потрясающе красиво!
- На той же прогулке... Дочка увидела маленького жука-пожарника, начала его ловить... Долго и упорно жучок пытался избежать участи быть пойманным этими неугомонными пальчиками:) Но! Дочурка оказалась более ловкой и поймала насекомое.... А когда опустила его себе на ладошку - жучок не двигался.... Мы расстроились обе, что так получилось и положили его на травку... Видимо почуяв, что опасность миновала, этот маленький хитрец вскочил и убежал!:)))))) Мы с дочкой были очень рады, что он оказался в порядке!:)))
2. Размусоривание....
Тут у меня 0... так и не дошла до него...
3. я живу не в мегаполисе, так что режим как бы щадящий для кожи, но вот работаю в лаборатории, так что уход и очищение должны быть по максимуму... ну и плюс ко всему солнце, его очень много!... так что все дневные крема и мейк ап с обязательной защитой (от 15 до 25).... ну и увлажнение необходимо...
Кожа у меня смешанная, преимущественно жирная... Достаточно проблемная...
4. Дополнительные процедуры...
утром, думаю, попробую тонизировать кожу лица льдом.... Завтра это будет просто лед, ну а дальше куплю ромашку, заварю и заморожу... Только вот не знаю, область вокруг глаз надо тоже так тонизировать? или Т-зону не трогать? кто-то знает?
вечером, буду делать маски для лица... очищающие или питательные... Сегодня очищающую сделала с овсяными хлопьями, кефиром и лимонным соком.... Сижу сейчас вся такая красивая....:))))
5. Идеальные рутины по уходу за кожей летом.... Даже не знаю.... Думаю, должно быть увлажнение кожи, защита кожи и волос от солнца.... В связи с огородным сезоном, большинству дам требуется усиленный уход и за руками.... Ну и ножки!:) пяточки:) как же без них! тоже должны быть идеальными!:) Эти рутины должны быть в идеале. Пусть не каждый день все, но чередовать...
6. Воду пью и стройнею!:)
итого баллов 6 (3 за радости и 3 за дополнительную процедуру)
