1. Список радостей - смело ставлю себе 3 балла
Посидеть на ББ
Посмотреть хороший фильм
Съесть пироженку
2. Психологическое размусоривание 5 баллов. Пишу на бумаге то, о чем больше не хочу думать и рву на клочки. Муж удивляется. :)
3. Так как я сейчас живу загородом, особенно защищать кожу не приходится. Кожа комбинированная, склонная к сухости, есть мимические морщинки на лбу и маленькие "гусиные лапки". Проблема с кремом для глаз - большинство вызывают аллергию. Последние герлен и кларинс отставлены в сторону - то ли подделка, то ли просто накопилось - раньше не вызывали, а теперь от них чешутся глаза((( Не знаю, какой еще попробовать...
4. Я добавила обязательное умывание мягким средством для сухой кожи (теперь и утром, и вечером). То есть теперь рутины выглядят так:
утро: умываюсь с пенкой, чищу зубы, дезодорант, расчесываю волосы
день: крем для рук
вечер: душ, чищу зубы, умываюсь с пенкой, крем для лица, на ночь ноги и руки мажу кремом
5. На счет идеальных рутин. Честно признаться, если бы мне просто удалось соблюдать необходимые процедуры (очищение, увлажнение, защита, питание), мне кажется, это было бы идеально.
Летом я еще часто пользуюсь матирующими салфетками (помогают снять блеск от пота) и термальной водой Виши - очень освежает в жару.
6. Воду пью. Сегодня на весах минус 4,5 кг от добеременных))) Позитифффф)))
