Настроение прекрасное, хоть и дождь на улице и пасмурная погода. Работа над собой началась хорошо. Очень мотивирует ваша картинка с надписью «Не для кого-то, а ради себя!» Часто перечитываю. Вчера вечером выполнила процедуру по уходу за лицом, и утром тоже выполнила! Еще пока конечно непривычно, т.к. раньше этого не делала, но все же первое продвижение к красоте и ухоженному виду я сделала!!! Я умничка!:)))
Итак, перехожу к заданиям.
1. Три радости: 1) поход в огромный торговый центр; 2) свеженький маникюр; 3) наблюдать за аквариумными рыбками. 3 балла!
2. Психологическое размусоривание провела опять по таймеру, писала ровно 10 минут, положительный настрой победил! Заработала 5 баллов.
3. У меня волосы длинные (чуть ниже лопаток), но уход за ними минимальный… Мою голову через день (по мере загрязнения) и после мытья пользуюсь бальзамом. Вот и все… Феном пользуюсь, но редко, в тех случаях, когда нужно, чтоб волосы быстро высохли. Расчесываюсь я утром после пробуждения, потом перед выходом на прогулку с ребенком, потом расчесываюсь перед возвращением мужа с работы и на ночь. Всего за день получается 4 раза, 4 балла у меня.
За телом тоже не ухаживаю, только гель для душа. Раньше пару раз в неделю смазывала все тело детским маслом, а сейчас забросила и эту процедуру.
В вечерний уход за телом добавляю такую рутину: буду смазывать тело детским маслом. А волосы после мытья ополаскивать отваром каких-то трав. Когда начну выполнять обязательно отчитаюсь.
4. Формирую дневную рутину. Освежаю лицо. Умылась
минеральной водой. 3 балла есть. И решила делать упражнения для упругости ягодиц - поприседала 20 раз, 50 напряжений ягодиц и 50 махов ногами. Еще 3 балла! Сама себе удивляюсь, неужели я все это выполняю?:))) Борьба с ленью активно идет.
Спасибо вам за ваши задания, сама бы я точно не решилась бы
и ленилась бы еще ооочень долго. А так как я по натуре очень ответственная,
поэтому все выполняю, думаю уход за собой войдет в привычку!
