Взлет 64 день 31

Немного я припозднилась с отчетом по данному дню, прошу прощения.Итак: - Крем для лица, рук, ног – УР, ВР - Легкий макияж - УР - Пилинг и маска для лица – понедельник, среда - Маникюр – один раз в 2 недели - Педикюр – один раз в месяц - Маска для волос – среда   Список буду еще дорабатывать.  Как и все, хочу сказать огромное спасибо за марафон ! Все было понятно, многое применено на практике и я стала ухоженнее и дом стал более чистым :)
17.09.2013
 Умничка
17.09.2013
Процедуры красоты:1) Легкий макияж - каждый день в Утреннем Ритуале2) Причесывание волос - каждый день в Утреннем Ритуале3) крем для лица и рук - Вечерний ритуал  4) Мытье волос и кондиционер для волос - в среду и субботу 5) суббота вечер также баня6) маникюр один раз в неделю субботы вечер7) стрижка волос один раз в полгода8) каждый день 2 минуты упражнения для укрепления спины и для пресса3) в следующем году планирую возобновить утренние пробежки по выходным.
17.09.2013
17.09.2013
План красоты я разработала в одном из Марафонов красоты. Он достаточно простой: каждый день делаем базовый уход (душ, крем, макияж, и т.д.) и плюс на каждый день недели одну из процедур для определенной части тела (волосы, лицо, тело, руки, ноги). На выходные я планирую походы в салон красоты. Как-то так))
16.09.2013
Я как раз на прошлой неделе внесла себе такой план в семейный календарь. Да помогут мне боги красоты его придерживаться. Ежедневно: трем пяточки + крем для них, массажик проблемных зон и крем, подпилить ногти, расчесывать волосы деревянной щеткой 5 минут, 2 раза в день очистить кожу лица, протереть кубиком льда, крем на лицо и веки.Еженедельно:Понедельник и среда: Утром пилинг и маски для лица, дарсенваль лица и волос. Контроль бровей. Маска для волос.Четверг: Эпиляция ног, окраска ногтей. Маска для волос.Ежемесячно:Вторая неделя месяца. Стрижка (по желанию), окраска волос, эпиляция интим. Маникюр и педикюр.
15.09.2013
16.09.2013
Про диплом. Комментарий к последнему посту.А разве его писать - не обязательно?  Я в этом не разбираюсь (( Прочитала, что другие в конце взлета писали.Дипломная работа - это Один день из моей жизни или Что мне дала система? На какую тему писать? В разных взлетах, смотрю, по-разному....
15.09.2013
Просто я думала все тут отчитаются в комментариях и все! А теперь решила что бы вы написали, а тема какая вам удобнее)))
16.09.2013
Неееееее   мы тебя так быстро не отпустим!  Мы тоже надеемся на продолжение взлета)
16.09.2013
Я думаю, может еще один взлет провести или эстафетку какую-нибудь?!
16.09.2013
Эстафету
16.09.2013
А какаю? что то я пока не знаю, за что взяться!?
16.09.2013
А может что-то по подготовке квартиры к Новому году?
16.09.2013
Да, предновогоднюю эстафету еще никто не взял. 
16.09.2013
спасибо,Марин за замечательный полет!Во многом систему я подделала под себя,но в моем доме стало чище и я стала тратить на это меньше времени.
15.09.2013
15.09.2013
Мой долг по меню. Особенности меню:Не расписываю по дням. Составила только общий список на будни для первого, второго и закусок, и буду готовить то - что мой беременный живот захочет ( эх, скорей бы он вообще захотел есть, я похудела с начала месяца на 2.7 кг).До 7 вечера питаюсь я в одиночестве. Меню соответствующее.    Завтраки: Яйца пашот с помидорами на белых гренках, омлетные блинчики с куриной начинкой,  обжаренный в специях сулугуни, тарталетки с творожной массой, канапе с семгой.Салаты: Оливье с языком и черносливом, салат из ветчины с гренками, салат Французский, салат из помидоров с базиликом, куриный с ананасом.Супы: Куриный бульон с клецками,  зеленый борщ,  сборная мясная солянка, бозбаш, луковый суп.Выпечка ( если будет время): имбирный кекс, медовые пряники,Горячее: телятина в сливочно-грибном соусе, говяжий шницель по-охотничьи,  свинные кармашки,  язык под сливочным соусом, минтай под шубой.Ссылка на меню на сайте активная.
15.09.2013
Катюша, прочитала твое меню и слюньки потекли   Если будет время, напиши пожалуйста рецептики (хотябы по одному из каждого) или ссылочку на них кинь Смотрю все твои отчеты)) Ты такая молодец, двое детей, беременная, а все успеваешь. Просто идеал для меня 
16.09.2013
Спасибо) Ссылки дать не могу - конкретно мои, проверенные, не из интернета.  Они из Курса Секреты современной кухни от ЕШКО ( я каждую беремменность себя развлекаю дистанционными курсами =). Там помимо теории еще рецепты вкусные даются из разных кухонь. Конечно, не все, но многое я перепробовала.Вечером сфотографирую рецепты и кину в личку. двое детей, беременная, а все успеваешь. (с)У меня моторчик работает вместо сердца ( электронный американский кардиостимулятор, уже второй, скоро снова менять - потуги большой заряд батареи расходуют), поэтому такая шустрая
16.09.2013
Какая же та, Катюша, молодец)) все успеваешь  И даже дистанционные курсы осваиваешь)) МО-ЛОД-ЧИ-НА!!! Как же мне такое энергией зарядиться
16.09.2013
См.выше  вторую часть ответа) Не нужно тебе моей энергии)) Никому не нужно )) Пусть все будут здоровы)Да и цена не маленькаяАнют, у меня полная поперечная АВ Блокада с рождения, без кардиостимуляторов пульс меньше 30ти свой.
16.09.2013
Катюша дорогая, прости, не знала))) Здоровья тебе и твоей большой семье!!!!!
16.09.2013
Это такая мелочь )) Забудь )))Как говорит мой муж - у меня здоровья, как у лошади)И правда... многих здоровых переплюну, так что все в порядке)
16.09.2013
Марина, спасибо большое! Отчеты пишу коротко, стараюсь меньше времени проводить в интернете. Я вообще поражаюсь многим девочками (особенно  Silly Cat) - деток больше и беременные и столько всего успевают. Плана красоты у меня пока нет, есть план полезных привычек, которые хочется внедрить в жизнь или как следует закрепить: больше йоги и физической активности, массаж стоп вечером, масло на живот не забывать мазать не только утром, но и вечером, ванна с травами хотя бы 1 раз в неделю... это как следует закрепить, а потом уже думать о большем))) 
15.09.2013
массаж стоп вечером
15.09.2013
нам на курсах по дыханию очень очень рекомендовали)))
15.09.2013
 Да я тоже обожаю ))) особенно после дня беготни )))мужу часто делаю)
15.09.2013
Всегда пожалуйста!!!А привычки это тоже очень хорошо!!
15.09.2013
Спасибо за такой прекрасный марафон))) Я мало писала отчетов, но все равно постоянно читала Мариночка твои задания, что-то выполнялось, что не очень (из-за лени наверное), не настоящая я еще флаюшка (буду стараться исправиться). Читала я и отчеты девочек по взлету, что-то взяла на заметку. Спасибо им за помощь   
15.09.2013
Пожалуйста!А с ленью повоюй, попробуй еще раз полетать)))
15.09.2013
Мариночка, спасибо большое за взлет. мне очень понравелось ваше рукаводство легко ,ненавязчиво и без пресса. я не за все дни отчиталась( заболела и в отпуск улетели с семьей) многое применяю. желаю вам всего самого наилучшего! мой девиз теперь :"маленькими шажками к большой цели!"
14.09.2013
 Всегда пожалуйста! и Спасибо за добрые слова)))
15.09.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Взлет 65 День 10 65/9-10