Марафон стройнеющих. День 12. Мотивация

За вторник у меня 0 балов по всем пунктам. В понедельник работала до 7 утра, а потом пол дня отсыпалась. С мотивацией всегда были проблемы. В основном тоже мотивирует красивые и успешные мамы =) 

А вот у меня все плохо с этим, оказывается. Поэтому и косяков много. За вт могу поставить себе 4б только за упражнения! Как хорошо, что вчера я убила свой пресс днем. Потом пришла подружка с домашней выпечкой и понеслось.. Не, я не наелась до отвала, но считаю это провалом. Так что питание - 0б. Ну и ушла она поздно, сил на уход уже не было - тоже 0б. Буду считать вчерашний день моим черным вторником ))))

А я не хочу ни кому нравится. Муж за 15 лет совместной жизни видел меня всякой, ему без разницы какая я, ни разу ничего плохого не говорил, а я была и 63 кг - для моего роста 180 см это очень мало, некрасиво, и 97 кг. Я хочу нравится прежде всего себе, хочу одеть купальник и не стесняться своего тела, носить летом платья с открытой спиной, а самая главная мотивация - это одеть короткие шорты. у меня с ногами проблема, там много лишнего. А на мнения остальных мне просто наплевать!!!А еще хочется, чтобы лет через 10 нас с дочкой принимали за сестер, а пока мы выглядим вот так.  За питание сегодня - 4, уход - 4, физнагрузка - 2.

еюМоя мотивация-хочу чувствовать себя красивой, хочу чтобы мои детки, а впервую очередь дочка,гордились мной,хотели брать с меня пример, хочу чтобы муж видел во мне целеустремленность и красоту.а и внешних мотиваторов смотрю на фото рожавших мамочек-особенно до и после похудения, смотрю ролики на ютубе про похудение и правильное питание, про спорт. Люблю шоу типа "похудей больше всех", "экстремальное преображение" . По баллам с питанием 2б( позволила на ужин печень трески с хлебом), по упражнениям 2б( не все что хотела сделала), и по уходу 2б( обертывания сегодня не сделала, но 2 раза за неделю еще успею) .Итого 6 б.

Ухх, мотиваций у всех хоть отбавляй!) конечно же мне тоже хочется получать комплименты и ловить взгляды, и хочется, чтобы муж мной гордился, очень мотивируют новые подруги, которые все как на подбор после первых родов стройняшки) и ноутбук все таки хочется) заключили пари с мужем)мои сегодняшние баллы: еда - 2 (попробовала салатик и бутерброд со шпротами, пока готовила), спорт - 4 (только отпахала попу и пресс), уход - 4 (скраб и обертывание сделаны) Все-таки как здорово быть не одной и следить за успехами других. Мне еще много надо над собой работать, сила воли частенько сдает, уж очень я любитель вкусно поесть и выпить винца и пива. Поэтому морально буду стараться себя в руках держать!Спасибо, Настя, за марафон)

Вот думаю, что меня мотивируем... Наверное, отражение в зеркале, отвесы и муж) Вещи, которые хорошо сидят, предстоящие лето, а еще, вот только недавно подумала, 8 февраля я еду на свадьбу подруги, там будет много моих одногруппиков с которыми  мы не виделись уже 6 лет, приятно будет выглядеть как раньше)    Мои баллы еда -4, спорт - 4, уход- 4

Ух какие все тут намотивированные)))) а у меня все просто -я хочу чтобы все упали от зависти глядя на меня) поэтому каждый день макияж, укладка, маникюр, платье, каблуки и отличное настроение)))) пока на сто процентов в себе не буду уверена - даже мусор не пойду выкидывать!!! Раньше так было всегда) и сейчас очень и очень к этому стремлюсь) и вы на 100500 правы по поводу тех, у кого пока нет детей и они что то пытаются советовать, иногда так и хочется сказать - ты сначала роди, а потом посмотрим) другое дело когда у человека несколько детей, и у него все всегда на отлично (у меня есть такой пример перед глазами) и этими людьми я искренне восхищаюсь) этот человек совершил главную победу - победу над собой!!!И по оценкам: за вчера ставлю себе еда 4, спорт 2, уход 0За сегодня питание 0(выпила колу - она ну никак не вписывается в мое ПП), спорт 2 - весь комплекс выполнить не удалось, уход 0 Так что я пока в отстающих двоечниках))))

Ну, а я сегодня в ударе))))))Ставлю себе по всем параметра 4, с едой не косячу, упражнения сделала полностью и решительно настроена обернутся в медовый плен! Мои мотивашки. Я могу сказать так: я по всюду вижу мотиваторы для улучшения себя и своего тела. Хочу чтобы это стало именно образом моей жизни и мне не приходилось себя заставлять, хотя скажу честно, дело осталось только за едой, но те результаты , которые уже есть меня очень радуют. Жизнь всегда дает людям то что они хотят. Я в это свято верю! Главная моя и самая важная мотивация это то, что я хочу воспитывать своих детей стройненькой мамочкой с красивым телом и фигурой. Чтобы я могла воспитывать своих внуков, бегать вместе с ними и наслаждаться своей старостью здоровой и красивой бабушкой! Я хочу ходить со своей дочкой по магазинам и выбирать ей наряды, вести активный образ жизни и любить себя и своих близких. Уххх меня понесло) Лю тебя Настюн! И Благодарю за то что ты воплощаешь мои замыслы в действительность! Это я про марафон-спасибо тебе!

Для меня нет как таковой мотивации. Просто хочется быть стройной и сильной духом.Сегодня у меня питание - 4, спорт - 4, уход - 4.

ААА) я вчера пропустила баллы написать, вроде отпечаталось в голове, что я ответила в теме, и всё)))Вчера у меня везде по 2 балла, мамин день рожддения выбил немного из колеи.Сегодня я умница, у меня  еда - 4 , спорт - 4, а вот уход пока 2...А главные мои мотиваторы - это конечно, муж..., старшая дочка.., она очень критична сейчас,  очень мотивируюсь, когда читаю успехи девочек в этом процессе, особенно если есть фото результат...ну и если получается влезть в вещи, которые не носила - у меня открывается второе дыхание...