Взлет 70 шаг 20
7 февраля 2014.
20 ШАГ навстречу чуду. Думательный.
По науке - рефлексировать будем с вами
На сегодняшний день, мы:
Выполняем УР и ВР
Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок;
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;
- Заглядываем в свой КЖ (утром - заглядываем, вечером - планируем);
- Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие;
- Хвалим себя! Хвалим!
- Заправляем постель
- Следуем 11 заповедям Ф-леди
- 5 минут тратим на самое страшное место в доме
- 15 минут расхламляемся в любом месте
-Выполняем задания Келли
- Сделали БНП и пробуем
- Запланировали ЕЧУ, и пробуем.
- Ложимся спать вовремя
- Вода, ЗОЖ, физ-ра
- Сила Отношения, Сила Тела, Сила Представлений о себе, Сила Мгновения
Прочтите письма с вопросами к основательнице системы, возможно, вы подчерпнете много интересной информации для себя лично.
1.http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=16&t=2736&start=0#axzz2RaQ9J9v2 Работающие мамы
2 http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1794&start=0#axzz2RaQ9J9v2 Грудничковые мамы
3.http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=1951&start=0#axzz2RaQ9J9v2 Многодетные мамы
4http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=17&t=2110&start=0#axzz2RaQ9J9v2 Одинокие родители
5. http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=60&t=1844&start=0#axzz2RaQ9J9v2 Пузяши
Криво, зато работает. вроде)
Спасибо за эту идею разделения,
Елена !
Также, есть задания для деток, которые также маленькими шажками приучаются к чистоте и порядку.
Отвлекитесь немного от уборок, рассуждайте, поделитесь со своими коллегами мыслями и идеями. Хотя, последнюю неделю, мы с вами этим и занимаемся))))
Пси-страничка
Пятый секрет Истинного Счастья — сила цели.
Цели придают пашей жизни смысл и содержание.
Если у нас есть цель, мы сосредоточиваемся на достижении удовольствия, а не на избавлении от страданий. Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена — еще более приятными.
«Метод кресла-качалки» позволяет выбрать цели как на всю жизнь, так и на определенные, более краткие сроки. Запишите все свои цели и перечитывайте их:
как только проснулись утром;
время от времени в течение дня;
перед самым отходом ко сну.
Сегодня холодильник, кладовка, меню и список покупок... А, еще романтик))))))Холодильник чист и ждет закупки продуктов. Благодаря контейнерам в холодильнике все организовано и мыть его очень просто(10 минут вместе с проверкой сроков) Вся готовая еда тоже в контейнерах(сейчас её просто нет, стараюсь готовить на 1 день)
Апдейт:Ужин прошел отлично, всей семьей, за красивым столом! Я счастлива!)))Слушайте, до меня вдруг дошло! У меня чисто на кухне и в столовой, и в кабинете(это все одно помещение). И в коридоре. И в спальне. В детской пока плохо. Но не стыдно и не грязно. И завтра я могу отдыхать, так непривычно...приятно...
Меня раньше коробило от того, что на чайнике пятнышко какое-то, а в последние дни на уровне подсознания прям руки чешутся отмыть железную дверь на этаже (вот серьезно - не удержусь!) а еще меня бесят грязные двери в лифте - так и хочется их тоже помыть)))
Вот и поговорили, побежала мыть обувь, муж пошел со мной (немного удивленный
)! А вообще-то, система работает! Дома чистота! Сегодня успела сделать всё: УР, ЕЧУ+ ЗК, расхламиться + спасти бомжа, Вода+спорт. Это притом, что дети болеют и у меня в КЖ первый лист теперь, кого и чем пичкать и в какое время((( А на ХС снова АПТЕКА(((Я стала намного организованнее. Не засиживаюсь за компом и планшетом ,а занимаюсь домом и детьми! И СОБОЙ!!! Я никогда не уделяла себе столько внимания! Начала правильно питаться, исключила все сладкое и мучное, добавила водичку и спорт! Мажусь кремами каждый день! И вообще себе нравлюсь, за время взлета похудела на 1,5 кг!!! Вот какая я молодец!Еще по плану сегодня прогуляться, муж обещал сменить меня на посту сиделки! Пройдусь под небом)))
Я очень много думаю, переосмысливаю жизнь, пытаюсь направить себя в правильное русло, вот он кризис средних лет
