Диплом "Йога как образ жизни"

Привет!

Ну, что мне дал этот марафон???

Ну, во-первых, очень много для меня информации, так как с йогой была знакома довольно поверхностно

Во-вторых, стремление изменить свою жизнь, свои привычки, физические возможности

В-третьих, спокойствие и терпеливость, я стала менее злой и более терпимой, появился самоконтроль - даже, когда раздражаюсь - сразу это замечаю

Ну и много чего еще )))

Очень понравилась возможность идти своим темпом, ведь в марафоне были почти все практикующие йогу девочки и , читая отчеты, особенно, когда начались асаны, чувствовала себя белой вороной, а потом поняла, что можно не спешить и идти своим темпом

Понравилось, что информации было много, вся по делу, ничего лишнего, написано очень просто и доступно, новичкам в самый раз )))

Понравилось, что все участницы писали очень подробные отчеты и делились с нами своим опытом

Понравился индивидуальный подход ведущей к каждой участнице, Маша всчегда находила нужные слова, чтобы поддержать, подбодрить или просто посоветовать что-то

Машенька, большое спасибо за проведение такого полезного марафона, за умелое его проведение  

надеюсь кто-нибудь подхватит эстафетную палочку