Взлет 73/27

Всем привет!!! Меню пока составить не могу, попробуем с мужем сесть на этой неделе и составить.

Написала пока список продуктов:

Овощи и фрукты:
Картофель
Морковь

Свекла
Лук
Чеснок
Зелень (листья салата, укроп)
Бананы
Лимон

Помидоры

Огурцы/перец

Капуста

Молочные продукты:
Молоко
Сметана
Творог
Сыр
Йогурт/кефир/ряженка

Масло сливочное

Консервы и заготовки:
Консервированный горошек

Рыбная консерва

Оливки

Томатная паста

Варенье
Мед

Яйца

Соусы:

Соевый соус

Масло растительное
Масло оливковое

Кетчуп

Бальзамический соус

Горчица

Морозилка:
Суповой набор мясной/куриный
Курица бедра/филе
Свинина
Овощи (смеси)
Ягоды (смородина, черника, земляника и т.д.)
Отварные грибы
Шпинат/укроп/петрушка
Рыба (любая)

Фарш

Вареники/пельмени

Мороженое
Слоеное тесто

Крупы, макароны:
Овсяные хлопья

Гречка
Рис
Макароны спагетти
Макароны спиральки
Горох
Сухие грибы

Мука
Сода
Сахар

Сухофрукты и орехи:

Орехи (кешью, грецкие)

Изюм

Курага

Кунжут/тыквенные семечки

Специи, приправы:
Черный перец
Красный перец

Соль

Лавровый лист

Прованские травы
Корица
Карри
Куркума

Напитки:

Вино

Виски

Чай, кофе:
Кофе
Чай черный
Чай зеленый
Чай травяной
Какао порошок

 

Хлеб черный/белый

 

Шоколад

Печенья/сушки/вафли

 

Непродовольственные товары:

Корм собаке

Пакеты пищевые

Бумажные полотенца

Туалетная бумага

Салфетки

Стиральный порошок

Жидкое мыло

Средство для мытья посуды

Чистящие средства

Пищевая пленка

Фольга

Губки д.посуды, тряпки

Освежитель воздуха

Буду еще добавлять список, но пака так.