Взлет №75 Дни 17-18
Отчитываемся по заданиямЯ долго обдумывала свой недельный план. Конечно малышка вносит свои коррективы, но в идеале это так:
Понедельник:
- Сменить туалетную бумагу
- фитнес (кардио-тренировка)
- уход за собой ( ноги)
Вторник:
- сменить хомяку опилки
- помыть плиту
-фитнес(кардио)
- уход за собой (руки)
Среда:
- Подстричь Соломии ногти
- Помыть поддон в душевой
- фитнес( комбо)
- уход за собой (тело)
Четверг:
- ЕЧУ
- обновить полотенца
- стирка постели
- чистка холодильника
- уход за собой (лицо и шея)
Пятница:
- Сменить туалетную бумагу
- фитнес (кардио-тренировка)
- уход за собой ( ноги)
Вторник:
- сменить хомяку опилки
- помыть плиту
-фитнес(кардио)
- уход за собой (руки)
Среда:
- Подстричь Соломии ногти
- Помыть поддон в душевой
- фитнес( комбо)
- уход за собой (тело)
Четверг:
- ЕЧУ
- обновить полотенца
- стирка постели
- чистка холодильника
- уход за собой (лицо и шея)
Пятница:
- составить меню на неделю
- составить список покупок
- фитнес (кардио)
- уход за собой( волосы)
- сделать покупки в интернете
Суббота:
- сделать покупки в супермаркете
- наточить ножи (это делает муж)
- гулять всей семьей
- готовить на неделю
- фитнес (комбо)
- день СПА и массаж
Воскресенье:
- гулять всей семьей
- баловать себя и семью.
А заповеди уже в КЖ =))
- составить список покупок
- фитнес (кардио)
- уход за собой( волосы)
- сделать покупки в интернете
Суббота:
- сделать покупки в супермаркете
- наточить ножи (это делает муж)
- гулять всей семьей
- готовить на неделю
- фитнес (комбо)
- день СПА и массаж
Воскресенье:
- гулять всей семьей
- баловать себя и семью.
А заповеди уже в КЖ =))
Оксана
классный план, столько ухода за собой, здорово )) Можно поинтересоваться, как это готовить на неделю? какие то заготовки делаете или только один раз в неделю готовите? ))
29.06.2014
Ответить
Настенька
ну там котлет наделать и биточков, супчик. наморозить пельменей или вареников, можно зразы приготовить и налисники)а гарниры я каждый день варю) просто с малявкой не получается каждый день готовить) а так наготовлю и спокойна)=)) спасибо вот если бы успевать ещё все))
29.06.2014
Ответить
Оксана
надо тоже такой пунктик себе записать, очень хорошая идея про котлетки и зразы )) А то совсем в течении недели тяжело готовить все...А на счет ухода, я так вообще ничего не успеваю (( хватает только на маски для личика и волос ((
30.06.2014
Ответить
