Как продвигаются дела с моими тренировками

В зале со мной стали уважительно здороваться завсегдатаи.
Почему-то я одна занимаюсь дольше всех.

Занимаюсь вот уже две недели одна, без тренера. А всё коляска виновата... Муж сказал - продашь старую коляску, тогда и оплачивай тренера. Пока не продала...
Без тренера хуже. Послаблений-то я себе не даю особо... иногда стою чуть дольше чем 15 секунд, жду когда сердце в более-менее рабочий ритм придёт.

Прихожу... час занимаюсь на кардио. Либо эллипсоид, либо велотренажер. Начиталась статей умных и теперь гоняю по 70-80% от максимального пульса... около 150 ударов в минуту. Вот теперь я поняла, что такое кардио. Удивляет, когда рядом кто-то еле-еле крутит педали полчаса с пульсом 80, а потом ахает, как сильно он устал, 10 минут потягает гантельку в зале и уходит в раздевалку. Не понимаю таких людей... Таких много.

После кардио хочется упасть и отдохнуть. Стою у окошка минуты три... Потом топаю на тренажёры. На каждый по 3 подхода по 20-30 раз. На пресс три подхода по 100 раз. Мышцы огнём горят под конец подхода :) Между подходами 15 сек перерыв. В конце эти 15 сек уже и не чувствуются почти... будто их и не было.

После силовых снова на кардио на 15 минут. В душ... и домой... на расслабоне... Иду и морально готовлюсь к вечерней беготне :) Стала раз в день варить и пить кофе в зёрнах. Такой энергетический бум! Будто батарейку в попу вставили)))
Стала получать удовольствие от походов в фитнес-клуб. Смена обстановки. Ощущение работы тела. Музыка в наушниках. Повышается выносливость, энергия. Стало интересно идти... это интереснее, чем сам конец пути.

Вот уже два месяца не ем сладкое, мучное, жирное. Нашла много другого вкусного и интересного. Прочитала множество статей о тренировках, о здоровом питании, о продуктах... и т.п.
Еще несколько месяцев - и я сама кого хочешь оттренирую)))
Про результаты писать пока не буду. Потом. Результаты есть, это важный стимул. Хорошо, что есть!
В общем, я очень довольна, что наконец созрела до походов в зал. Что у меня есть такая возможность. Очень благодарна мужу за поддержку моральную и финансовую. И очень благодарна маме, за то что сидит с детьми в это время.

И собой горжусь тоже