Доброе утро!
Как настроение? Боевое? Продолжаем наш полет.
Шаг 3 (7 ноября) - закрепляем привычки. Начинаем привыкать к таймеру. Узнаем, кто такая Келли.
Что мы делаем ежедневно?
- следим за чистотой раковины, моем и протираем её насухо вечером (не больше 2-х минут на это, с посудой старайтесь разбираться сразу, а не копить до вечера горы).
- каждое утро приводим себя в приличный вид (уход за собой, чистые волосы, приличная одежда, обувь)
- каждый вечер готовим себе одежду на завтра (детям и мужу, если они не готовят сами)
Запишите это на одном из листиков ваших Контрольных журналов. Это ваши напоминалки.
Я понимаю, что у вас с памятью все ОК, не спешите оскорбляться и писать мне «и так все помню!»
Запишите. В пятницу, субботу и воскресенье начинайте и заканчивайте день с того, что открываете КЖ и смотрите на эти свои напоминалки. Так мы закладываем привычку пользоваться КЖ. Просто так сама она не придет. Вы должны привыкнуть обращаться к КЖ, а не держать все свои дела в голове. Иначе ваш Контрольный Журнал так и останется красивым блокнотом.
Эти полезные привычки мы будем прививать себе весь полет. Я ценю ваш образ жизни, я знаю, что изменения не всегда комфортны (чаще даже наоборот), но сопротивление утомительно, не тратьте на это силы, легче меня послушаться. )))
Проведите эксперимент, пройдите взлет по правилам до конца, а потом и решите, оставлять эти привычки или нет.
Теперь про таймер. Доставайте свои таймеры и когда что-то делаете (что угодно!) устанавливайте его на 5-10-15 минут. Пока мы просто учимся воспринимать этот самый таймер и правильно чувствовать время. Очень часто «5 минут» - это совершенно неопределенный отрезок времени. Так что привыкаем к таймеру, на следующей неделе он станет активным инструментом в ваших руках.
А сейчас я расскажу вам, кто такая Келии и что это за «задания Келли», о которых все говорят.
Келли - это подруга автора книги, Марлы. Келли помогает Марле делать ежедневные рассылки на её сайте. «Задания Келли» - это ежедневные напоминания о том, что сегодня стоит сделать по дому. Это все, что пока вам надо знать. Мы не выполняем эти задания, не заморачиваемся с зонами и прочим! Еще рано! Просто посмотрите, запомните то, что такая функция на сайте есть и отложите до времени. Я обязательно напомню об этих заданиях позже, и не раз.
Я напоминаю вам, что в выходные мы отдыхаем.
Жду отчеты сегодня!
Что должно быть в отчете:
- Как ваша раковина?
- обувь на ногах? Сами красивые?
- одежду на завтра приготовили?
- Записали на листике в КЖ то, что вы делаете?
- Келли НЕ сделали?
- таймер опробовали?
В субботу выложу ссылки, по которым вы начнете (не сделаете целиком, а начнете) составлять свой план красоты.
Хороших всем выходных! 
ЛЕТИ обязательно а мы за тобой и что за настрой, я с тобой летела в Полёте с поварешкой так в восторге.у каждого руководителя свой подход, мне и у прошлого нравилось и тути ИЛИ я не правильно поняла можно же здесь общаться по кождому заданию и это интересно. а задания выполнять и отчитаться по пунктам и там в комментах, а развернутый ответ не все могут же писать из-за времени, а так ответил по пунктам вставил фото, если есть возможность и время, и вперёд общаться и знакомится и обмениваться информацией!!!! даже может в отчётах но чуть ниже?А задания твои просто отличны и легко читать, и хорошо что итог сделать то, то и то. 
Про твой вопрос:Приготовить поесть, конечно, надо))) Помыть полы — если ты обычно делаешь это в выходные — можешь пока продолжать, но буквально на следующей неделе уже будем другой день для этого выбирать.Как в идеале:В выходные мы отдыхаем, не делаем по дому никакой работы, кроме ежедневных дел типа "протереть раковину" "собрать одежду на завтра" Мы не моем полы, не гладим, не стираем, не занимаемся разбором вещей и прочими бытовыми делами, только выполняем пару простых дел по поддержанию чистоты.А с готовкой — если есть возможность и желание есть вне дома — так почему бы и нет, замечательно!)))))) 
