взлет 83 день8-9
Не получилось у меня отделись свои ритуалы от домашних. Нет технически это возможно конечно, но так они идут у меян в хронологическом порядке да и немного их пока совсем.
Вечерние ритуалы.
-просмотреть ежедневник что уже запланировано
- составить список на завтра
- приготовить одежду себе, мужу, дочке, проконтролировать сыновей
- помыть посуду
- почистить раковину
- почистить зубы, умыться, нанести скраб, крем
- почистить зубки дочке специальной пастой
- поговорить немного с каждым сыном
- пообниматься с мужем
-заснуть довольной жизнью (иначе я про это забуду, этот пункт важен)
Утренние
-проснувшись выпить стакан воды
- умыться причесаться
-разбудить мужа и сына
- красиво одеться
- позавтракать
- запустить стирку
- помыть унитаз
- 4 хот-спота
- 15 минутное расхламление
Каждый день пятнадцать минут планирую на расхламление. Решила делать так, выбираю то мето в доме где сейчас грязней всего ставлю таймер на 15 минут и занимаюсь только этим местом. Это может быть не больше одной полки в шкафу но каждый день. Поставила в утренние ритуалы.
ну вот как то так. Вроде и немного
