Войти

85 день 3

Иннусик
Сонечка, 15 лет 3 месяца Мытищи
ну и хорошо, что нравится и осваиваешься!
я столько не могу выпить, пока 1.25 влезает.поделись секретом, как в себя столько влить?)
0
09.04.2015
Юлия
Москва
Сразу конечно не получится, надо по чуть-чуть начинать. Сколько сможешь, столько выпиваешь утром, например 100мл. Потом в течение дня еще 4-5 раз по 100 мл. С каждым днем увеличиваешь объем потихоньку, и доводишь дневной объем до 2 литров. Можно составить свой график (я например пью 5-6 раз в день по 0,5 литра в зависимости от расписания), т.к. сама понимаешь напиться воды и уехать на полдня по делам не очень весело)))
0
10.04.2015
Иннусик
Сонечка, 15 лет 3 месяца Мытищи
спасибо! ещё бы) я на работе бегаю)
0
11.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Молодец! Ты меня радуешь!!!! На Келли и эстафеты подписалась?

0
09.04.2015
Юлия
Москва
Спасибо)) Я на самом деле не самый запущенный вариант на мой взгляд) просто мне нужен пинок хороший и четкий план действий, который самостоятельно составить у меня не получается, хотя я пробовала. На эстафеты подписана давно.
0
10.04.2015
Ольга
Алена, 26 лет 9 месяцевСемен, 15 лет 6 месяцевСерафим, 15 лет 6 месяцевПавел (пасынок), 32 года Сасово

Молодец!)))) Всё распланируем)

0
10.04.2015
Юлия
Полина, 25 лет 9 месяцев Самара
Три литра, вот молодец же! А я прямо заставить себя не могу. Сейчас с утреца давилась этим стаканом воды. 
0
09.04.2015
Юлия
Москва
А ты по чуть-чуть начинай, сколько сможешь, потом в течение дня выпивай по столько же раза 2-3-4, сколько получится, потом увеличивай количество. Оно на самом деле кажется что не сможешь, но на самочувствие очень влияет. У меня сейчас график, подстроенный под мое нахождение дома (сама понимаешь, если напиться, а потом по городу колесить не очень удобно получается))) я пью раз 5-6 в день по 0,5 литра, иногда меньше получается, но это не критично. 
0
10.04.2015
Взлет 85, день 2 День 3

Похожие записи