Привет! Я отсутствовала на фоне моего обычного раз-в-2-недельного аврала с работой. Отчеты писать хронически не успевала, но рутины делала, временами (очень редко) замахиваясь на 5ти и 15ти минутки. Возвращаюсь обратно, настрочила отчеты за неделю прокастинации трудовых будней, без глупостей и по существу.
Дни 8-9
УТРЕННЯЯ РУТИНА
- одеваю и причесываю дочку
- одеваюсь и причесываюсь сама
- пьем воду, готовлю завтрак, кормлю дочь, и завтракаю
- мою посуду и чищу раковину, убираю бардак на кухонной столешнице
- чистим зубы
- по возможности тушу хот-споты (хотя бы 3-4)
ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА
- по возможности тушу хот-споты (сколько успею)
- чищу раковину
- купаю дочку (5-минутное спасение чего-нибудь в ванной в компании с чашкой чая)
- читаю электронные напоминания
- принимаю душ и чищу зубы
Хлама в квартире практически нет, так как вещей очень мало (недавно переехали). Так что расхламление пока идет мимо меня.
День 10
Просто делаю 15 мин лайтовой уборки в зоне. Хлама нету. Раковину чищу, а то как же.
День 11
Вдохновляющие фразы:
Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь. (Карлос Кастанеда)
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме. (Альберт Эйнштейн)
Знаний не достаточно, ты должен применять их. Желания не достаточно, ты должен делать. (Брюс Ли)
Делать - не всегда трудно. Трудно желать. По крайней мере желать то, что стоит делать. (Рюноскэ Акутагава)
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (Макс Фрай)
Я убежден: каждый человек достоин всего, что у него есть и чего нет. Своих родителей, своих детей, работы, машины - всего. Если я слышу от коллеги о неудаче: «Ну пьеса дурная, артисты слабые, да зрители ничего не понимают», то понимаю: он сам это выбрал, сам устроил. Когда человек жалуется на своих близких, это значит, что он с ними не сумел вступить в какие-то другие, верные, высокие взаимоотношения. И как только я чувствую, что где-то у меня не складывается, где-то плохо, - я ищу причину в себе. И если нахожу ее, то как-то все исправляется. Выход есть, безусловно. Мы владеем судьбой. Понятно, что есть место каким-то непредвиденным обстоятельствам, но тем не менее каждый из нас - хозяин своей жизни. Я отвечаю за свою жизнь, я ее строю, и я ее мотивирую. Я ею живу. (Фридрих Ницше)
У лени шедевров нет! (Сальвадор Дали)
День 12
О, почта это моя головная боль! Талмуды деловой корреспонденции, которую нельзя удалять. Пустым мой почтовый ящик был только однажды - во время декрета, еще будучи беременной, я навела там порядок, структурировала и разложила все по папкам. Но у меня на это ушло дня 4 работы часов по 5. Сейчас себе такую роскошь позволить не могу, а там почти на неделю работы. Так что пока я просто стараюсь хотя бы отмечать как прочитанные все письма, а почищу все основательно, если буду выходить на работу фул-тайм. Спама у меня нет, все письма только по делу, но их бывает по 5-10 шт. за день, а иногда и больше. А вот в смсках один спам, я их удаляю сразу.
Зона 4:
- проверить, на месте ли паутина
- вытряхнуть коврик
- убрать в "крысиной норе" (ниша, в которую будет встроен шкаф, там пока склад вещей: утюг, гладильная доска, запас памперсов, детали шкафов и сумка-гигант с одеялами и постельным бельем)
- оттереть грязь со стен
- помыть выключатель
- вытереть пыль со стульев, которые заменяют прикроватные тумбочки
- вытереть пыль с табуретки у входа
- вымыть пол ВЕЗДЕ, даже в вышеупомянутой норе
- помыть лампочку Ильича и светильники у кровати
- помыть раздвижные двери
День 13
Зона 5:
- проверить, на месте ли паутина
- вытряхнуть коврики
- вымыть окно, навести порядок на подоконнике
- вымыть кресло, освежить обивку (КАК?)
- вымыть пол под диваном
- постирать диванные покрывало и наволочки, воздрузить их на место
- оттереть грязь со стен
- помыть выключатели
- помыть лампочки и почистить абажур
Пожалуй, могу начинать скоблить спальню.
День 14
Я нашла свой супер-календарь, как раз такой, как нужно! Ура-ура, давно хотела его повесить, все с этим переездом времени не было. Заполнять начну сегодня, вчера уже сил не было.
Зона 1:
- проверить, на месте ли паутина
- вытряхнуть коврики
- помыть входную дверь и ручку
- помыть двери в туалет и ванную комнату и ручки к ним (они выходят в коридор, и так я немного разгружу великую и ужасную 3ю зону)
- оттереть грязь со стен
- помыть выключатели
- помыть галошницу снаружи и внутри
- разобрать и разложить верхнюю одежду, постирать и убрать несезонные вещи
- вымыть и разложить обувь, убрать несезонную
- помыть лампочку Ильича
- помыть обеденный стол и стулья
- помыть детский стульчик ПОЛНОСТЬЮ
Плинтусов, если что, у меня пока нет и слава Богу, как нет и КЖ, который я как раз сегодня куплю, до этого в город я не могла выбраться.
