Марафон ПППП. День 6. Отчет.
Отчитываемся по заданиям16.05.2015 г.
Надеюсь, выходной вас не расслабил и вы продолжаете.
1. Пьем воду.
2. Уменьшаем чай/кофе и соль.
3. Кушаем фрукты
_____________________________________________________________________________
У нас похолодало я увеличила на 1 кружку теплых напитков.
Евгения
Привет!1. В выходные с водой не справилась, пила не много. Но старалась.2. Кофе-чай не больше 2 в день, соль сменила, с количеством борюсь3. Из фруктов пока чаще яблоки
18.05.2015
Ответить
Ольчик
Пью воду.кофе только утром, чай в течении дня или зеленый или красный 1-2 кружки.Фрукты обязательно. Дети без фруктов нельзя.
18.05.2015
Ответить
NAtali
Воду пью, стараюсь очень, вчера правда не набрала даже литра :(
Чай пила 1 раз
А вот фрукты не ела, закончились, а муж никак не соберется поехать за продуктами
17.05.2015
Ответить
Анастасия ¤
1. Выходной, конечно расслабил хорошенько, но привычки новые закрепляются с успехом. Воды 1,8 литра +2 чашки чая.
2. Уменьшить получилось
3. Кушала с удовольствием грушу и виноград.
17.05.2015
Ответить
Фотограф Марина Б
1. Воду пью, но пока больше 1,2 л осилить не могу.2. ограничение установила, пока четко: 1 кофе +1 чай3. ели клубнику
17.05.2015
Ответить
Юлия
Воды 1160г, и много кофе, не считала. Целый день болела голова, была слабость, таблетки не помогают. Съела банан.
17.05.2015
Ответить
Оксана
Воду пью -сегодня выпила 1,4л., еще стаканчик выпью.Кофе уменьшила- с ним у меня проблемы.Фрукты- сегодня ела бананы, апельсины.
17.05.2015
Ответить
Алёна
1. Воду пью, пока 1литр.2. Чай сам уменьшился )) вместо 5-6 чашек 2-3-4.3. Фрукты ем каждый день.
17.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.