Добрый день!
Я регулярно себя настраиваю и стремлюсь жить расписанием "жаворонка", но регулярно скатываюсь опять к "сове"... ((((
Даже радуюсь тому, если с утра пораньше требуется встать для сбора анализов ребенка и для похода в поликлинику!)))Т.к. значит этот день пойдет по нужному расписанию!
Но вот часто находятся причины задержки с ночным сном и еще частенько совсем не хватает времени в течение дня для того, чтобы расслабиться и просто почитать, что интересно. Как говорится, не хлебом единым жив человек!))
В общем, задание мне это по нраву и я сама уже давно за это борюсь сама с собой!)))
Вчера работала до 21ч и вообще вчера у меня был напряженный день в плане работы, много сделала, т.к. периодически "запускаю" рабочий процесс, уделяя внимание ребенку и домашним делам.
В итоге легли с ребенком (у нас СС) в 22.20ч и я до 23.45ч примерно читала ББ с телефона. ...каюсь, неправа была...ну и, конечно, сегодня встала позже и день "съехал" по режиму у всех...((((
Буду исправляться! Все-таки, за компанию это морально больше стимулирует. Для меня это критичный пункт по выполнению и в следующих отчетах попробую фиксировать время своего отхода ко сну, чтоб себя застыдить и как-то приучатся все-таки!!!!)
