Войти
Мама девочки (4 года) Днепр (Днепропетровск)

Эстафета "Fly-express". День 2.

Мама двоих (11 лет, 9 лет) Новосибирск
Мои хотспоты: все горизонтальные поверхности кухни ( она у меня маленькая, места нет совсем): 1) стол обеденный 2) разделочное место у раковины 3) подоконник По квартире (они засоряютсч медленнее) 4) тумбочка в прихожей 5) стол для швейной машинки 6) дочкин комод Мои ритуалы Утро: 1) заправить кровать 2) позавтракать 3) проводить мужа на работу 4) уложить дочку спать 5) привести себя в порядок 6) полет с ершиком 7) раковина 8) закинуть стирку 9) хотспот 10) убрать кошачий туалет Обед: 1) раковина после обеда 2) протереть пыль 3) помыть зеркала 4) приготовить ужин (если надо) 5) 5минутное спасение комнаты (вообще расхламление, как и захламление :D одно из моих любимых занятий, так что хлама у нас особо нет, но я поищу) 6) убрать кошачий туалет Вечер: 1) хотспоты 2) задание Келли 3) список дел на завтра (если есть) 4) работа в зоне (15 минут) 5) раковина + плита 6) если есть силы и нет еды - готовка на завтра-послезавтра 7) убрать кошачий туалет 8) пропылесосить План красоты; Ежедневно: почистить зубы, накраситься, расчесаться, вечером смыть косметику, почистить зубы, умыться Еженедельно: Пн.: маникюр Вт.: педикюр, эпиляция Ср.: помыть голову Чт.: выщипать брови Пт.: маска для лица Сб.: помыть голову, эпиляция вс.: маска для волос
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
отлично! Только вопросы: протереть пыль и вымыть зеркала...? Ты делаешь это ежедневно?
0
15.09.2015
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Новосибирск
Надо бы, у меня много животных и дом у дороги, пыль шустро скапливается)) занимает это 10 минут, так что решила включить в рутину)))
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
тогда ясно. У меня это входит в ЕЧУ, как у большинства)
0
15.09.2015
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Новосибирск
Понятно :))
0
15.09.2015
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Волжский
ХотСпоты: 1) Поверхность обувницы в коридоре. 2) Вешалка для одежды мужа. 3) Подокойнник на кухне. 4) Полка над телевизором. 5) Детский столик с игрушками. 6) Комод в спальне. Разбираю хотспоты вечером,когда мальчики купаются. Утренние рутины: 1) Привести себя в порядок: умывание, зубы, тоник, крем, причесаться. 2) Умыть и одеть сына. 3) Одеться самой. 4) Заправить постели. 5) Готовлю завтрак. 6) Разобрать сушилку с бельем. 7)Протереть пыль и полы (мебель и полы темные, иначе никак,но по времени не более 10мин). 8) Варю обед (через день). Дневные рутины: 1) Глажка. 2) Приготовление ужина. 3) 5-минутное расхламление. Вечерние рутины: 1) Принять душ 2) Почистить ванную для сына, пока вода набирается: пройтись ершиком, протереть раковину (санузел совмещенный), протереть зеркало, уход за собой: снять косметику, почистить зубы, что-то одно из плана красоты (тоник и крем непосредственно перед сном). 3) Собрать обед для мужа. 4) Приготовить одежду себе и сыну для дома/сада/улицу (по ситуации). 5) Сложить сумку на утро. 6) Протереть раковину, плиту. 7) Проверить корзину для белья, запустить стирку при необходимости (раньше стирала каждый день, теперь после освоения сыном горшка стирка раз в 2-3 дня). 8) Решить что будем есть завтра и достать мясо и др. из морозилки. 9) Хотспоты (6 по 2мин). 10) Проверить почту. Расхламление сегодня прошло на ура: недавно болели, и я сегодня выкинула целую кучу пустых коробочек и инструкций к лекарствам. План красоты: - Голову мою через день. - Дважды в неделю тренировки. - Каждый день пока купаюсь вечером: чередую скраб+маска для лица/ маникюр/ почистить пятки (педикюр делаю в салоне)/ брови и эпиляция.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
умница! Ежедневно трать по 2 минуты на каждый ХС утром и вечером. И выполняй ритуалы.
0
15.09.2015
Мама двоих (12 лет, 6 лет) Волжский
а только вечером мало? просто с утра там все ок, а вот к вечеру много лишнего
0
15.09.2015
Мама троих (26 лет, 19 лет, 12 лет) Москва
Отчитываюсь: Все 10 полезных привычек выполнила, кроме привести себя с утра в порядок. Смогла это сделать только в 12, зачиталась сегодня с утра. Келли делаю. Сегодня: ХотСпоты: все поверхности. У меня их много и все наровят очень быстро их заставить. Все разобрано. Сегодня в планах кух.подоконник. Я собираю вещи с ХотСпотов в три коробочки и ставлю каждому на его письменный стол (это ежедневно). Ритуалы: Записаны, включила еще с утра ершик, днем ХотСпоты. Раковину мою два раза в день - после обеда и ужина. Плиту каждый раз после готовки, т.е. раза 2-3 в день. Ежедневно протираю везде пыль, пылесошу (но не в труднодоступных местах), делаю влажную уборку. Расхламление уже заменилось на 5-ти минутное спасение комнаты (это вечером). Ершик включла в рутины с утра, но пока не сделала. Сегодня он у меня на вечер. План красоты: Ежедневно: умывание, марафет, крем, в т.ч. для рук и пяток - утром и вечером. Душ -утром и вечером. Занятия 30 минут с Джиллиан по системе 90 дней Диета - 60 (надо скинуть 7 кг) 2. Два раза в неделю мою голову, принимаю ванну и делаю маски, маникюр, педикюр. 3. Еженедельно по субботам бассейн 45 минут. Ежемесячно крашу волосы. 4. В планах на месяц. Сегодня был последний деньГВ (я надеюсь), поэтому хочу сделать след.косметические процедуры в салоне: Убрать пигментные пятна, родинки, папиломки, появившиеся во время беременности. Сделать гель в носогубки и лазерный пиллинг (если хватит денег). 5. Записалась к стилисту на ББ, хочу науччиться со вкусом одеваться и иметь при этом минимум вещей. Еще в планах плановый поход к стоматологу.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
вот это ты занялась собой! Молодец!!!!
0
15.09.2015
Мама троих (26 лет, 19 лет, 12 лет) Москва
Да, главное, чтобы силы воли хватило. Хочется быть мамой, а не бабушкой, когда младшую в сад поведу.
0
15.09.2015
Мама девочки (13 лет) Одинцово
Всем привет)))) Что-то я вчера приболела и забыла отчитаться((((( Надеюсь, я не сильно опоздала? 1. Хот Споты: В гостиной: - 2 кресла, - журнальный столик, - угловой стол, - детский столик, - под телевизором, - угловые полки, в детской комнате: - комод, - подоконник, на кухне: - рабочий стол, - обеденный стол, - подоконник, - выкатной столик, в коридоре: - трельяж, - угловые полки. 2. Рутины: Утренние ёжики: 1. Привести себя в порядок. 2. Вывесить бельё из стиральной машинки. 3. Завтрак. 4. Посмотреть КЖ. 5. Подъём ребёнка. 6. Застелить постели. 7. Выезд на работу. Вечерние ёжики: 1. Ужин. 2. Приготовление еды на завтра. 3. Протереть раковину и плиту. 4. Задание Келли. 5. Хот Споты. 6. 5-ти минутное спасение комнаты. 7. Полёт с ёршиком. 8. Посмотреть КЖ. 9. Написать список дел на завтра. 10. Загрузить стиральную машинку на ночь. 11. Вечерний ритуал красоты. 12. Отбой. 3. План красоты: Ежедневно: Утро: 1. Почистить зубы. 2. Умыться с гелем для умывания. 3. Протереть лицо тоником. 4. Нанести крем для лица. 5. Одеть линзы. 6. Уложить волосы. 7. Сделать макияж. Вечер: 1. Снять линзы. 2. Демакияж. 3. Почистить зубы. 4. Умыться с гелем. 5. Протереть лицо тоником. 6. Нанести крем для лица. 7. Нанести крем для рук. Пока мой план таков, дальше буду в процессе выбирать что и когда удобно делать.
0
16.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
молодец! Правильно, корректируй систему под себя.
0
16.09.2015
Мама девочки (12 лет) Краснодар
Добрый вечер, красотки!))) Мои ХС Барная стойка Подоконник на кухне Стиральная машина Шкаф в гостиной Барный стул Кулер Комод в ванной Верх холодильника Верх морозильника Полка над микроволновкой. Для меня вот это настоящая проблема...только уберешь и моментально все по новой обрастает. Много очень у нас вещей. Мы с мужем когда вдвоем жили проблем не возникало, а теперь и малышка появилась и мама теперь с нами живет, то есть вещей стало в два раза больше и все они вроде полезные и нужные, не хлам, не знаю уже куда распихивать. Рутины имеются в столбик, но еще бы их выполнять все)))) УР Заправить постель Взвеситься Привести себя в порядок Прибрать в ванной (ЁиТ) Разгрузить стиралку Сложить по местам высохшее белье Разобрать посудомойку Принять витамины КЖ Пятиминутка Продумать обед и ужин ДР Приготовить обед и ужин ХС Расхламление/зона 15 минут Влажная уборка по верхам через день ВР ХС Одежда на завтра Еда на завтра (завтрак и обед с собой, еда для дитятки) Запустить посудомойку Пепельницы вытряхнуть и помыть Начистить плиту и раковину Поменять тряпку и полотенца Загрузить стирку Принять душ, вечерний уход за собой. Лечь спать вовремя Буги сегодня был в ванной, целый пакет выкинула пустых и полупустых флакончиков, коробочек, растянутые резиночки, старая расческа, омылки...5 минут. Хотела еще вечером где нибудь устроить, но уже что то нет сил. ЁиТ у меня привычка с детства, даже бзик... мама учила, что унитаз это лицо хозяйки)))))))) Всегда блестит. План красоты таков: (надеюсь справлюсь))))) Ежедневно: Утро - умываюсь мицелярной водой, увлажняющий крем на лицо и шею, на брови и ресницы масло, макияж, расческа 50 раз Вечер - Демакияж, тоник, увлажняющий крем, масло для бровей и ресниц, расческа 50 раз, крем для рук и на пяточки. Еженедельно: Пн. маникюр и педикюр Вт. Маска для упругости лица Ср. Пилинг лица и тела, маска для тела Чт. Увлажняющая маска для лица Пт. Брови, депиляция Сб. питательная маска для лица Вс. Маска для волос Ежемесячно: Стрижка и окрашивание.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
отлично! Рутины выполняй обязательно! Вешай себе список на лоб холодильник или еще куда.... И делай, делай, делай. Только так.
0
15.09.2015
Мама пятерых (от 10 лет до 30 лет) Минск
ДВ! С утра сегодня на ногах: школа, музыкалка, потом снова школа, музыкалка (дети учатся в разные смены и в музыкальной соответственно тоже). Потому красивой, одетой, обутой я была с 7 утра. Раковина улыбалась мне весь день и в ванной, кстати, тоже. И плита)) А вот кровать муж не заправил, встал позже меня. Но к обеду я привела и ее в порядок. По сегодняшним заданиям: 1. ХС записаны в КЖ с прошлых попыток взлететь. Я прошлась по списку. Комнаты, как ни странно, после уборки на прошлой неделе сильно спасать не пришлось. Так, по мелочи. Ёршик полетает перед сном)) 2. Ага, ну так я выполнила!!))) 3. Буду стараться!! 4. Done!! План красоты: есть наброски, надо додумать!
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
молодец! Самое главное - выполняй все рутины/ритуалы. Обязательно. Через не хочу или лень.
0
15.09.2015
Мама троих (26 лет, 19 лет, 12 лет) Москва
Это здорово, что столько детей, а комнаты спасать не приходиться. У меня девочки такой бардак вечно наводят. Младшая пока ест очень не аккуратно, а старшая занимается творчеством, причем одновременно лепит, рисует и режет в разных комнатах, наводя везде творческий беспорядок. Младшая рисует ее разрбросанными карандашами и фломастерами на всех поверхностях. Хорошо губки меламиновые все стирают.
0
15.09.2015
Мама двоих (18 лет, 13 лет) Тюмень
две недели до этого марафона я всетаки через силу осваивала систему, к сегодняшнему дню у меня уже кое что записано: горячие точки - место для обуви на веранде, тумбочка у входа, сиральная машинка в ванной, столешница на кухне, обеденный стол, полка на кухне ( до сих пор не разу не прошлась по ней...) полки в гостиной, стол школьника, полка над столом школьника, гладильная доска в спальне. утренние ритуалы - заправить постель, протереть раковину унитаз, помыть горшок дочери, себя в порядок, стакан воды, обязательный завтрак. вечерние ритуалы - погасить ГТ, поменять полотенца, прибрать кухню, раковину на кухне, вечерний туалет для всех, приготовить одежду, сумку. расхламление делаю почти каждый день, иногда правда лень, но помаленьку думаю все углы "Плюшкина" осилю. план красоты сегодня сделала: ежедневно крем утро вечер, 2 раза в неделю ногти, раз в неделю маска, скраб, баночный массаж, эпиляция. хочется еще много всего себе для красоты делать, но надо пока к этому четкие привычки выработать. вот с таймером у меня беда. не могу к нему привыкнуть....
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
таймер - удобная штука. Ставь на телефоне, прозвенел - отдыхаем. Главное - выполнять все рутины, Лен. Ежедневно, через не хочу и лень. Стоит начать - ты втягиваешься и начинаешь летать. Я сама жуткая лентяйка, но это мне помогло.
0
15.09.2015
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Привет. Извиняюсь за задержку в отчете) По первым 10 пунктам все выполняю. По новым: 1. ХотСпоты у меня это - подоконник в комнате - кресло - комод - полка в прихожей - микроволновка - холодильник - край стола Рутины: Утро - умыться, причесаться, одеться, улыбнуться, заправить кровать, разобрать ХотСпоты, протереть пыль, раковина, Келли День: забросить стирку, погладить, ёршик, похвалить себя Вечер: разобрать ХотСпоты, приготовить на завтра одежду и сумку, раковина, принять душ, завести будильник. 3. Буги начала в комнате. Буду шкаф за шкафом расхламлять. Давно пора. 4. Ёршик внесла в рутины. 5. План красоты у меня есть. Все расписано по дням. Только кто б ему следовал, вечно на себя времени не хватает.
0
16.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
исправляйся, нужно находить на себя время, не ленись, а в остальном - молодец!
0
16.09.2015
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Москва
Мне очень стыдно, но вчера вечером опять не получилось отчитаться( Вот страницы из кж Хотспоты Списка красоты у меня нет, мою голову и стригу ногти по мере надобности)
0
16.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
Ты - молодец!)
0
16.09.2015
Мама двоих (18 лет, 13 лет) Тюмень
очень понравился пункт про обнять сына)) надо включить такое тоже
0
16.09.2015
Мама троих (14 лет, 12 лет, 5 лет) Ессентуки
Привет! все утренние дела сделала по пунктам. Теперь по новому заданию. ХотСпоты: -в зале над телевизором -в коридоре на комоде-на кухне над раковиной -на комп.столе -в верхнем ящике комода в коридоре -в коридоре в шкафу -в детской в шкафу рутины записаны, и эти 10 пунктов в них есть. разделены на утренние, дневные и вечерние. 27 предметов стараюсь выискать по воскресеньям но уже столько не нахожу) полет с ершиком в утренних рутинах с планом красоты сложнее. внесла пощипать брови, подровнять маникюр. что еще? голову мою раз в три дня в среднем. ну и все ванные процедуры тоже.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
Молодец! Всё записанное теперь выполняй. ХС гасим, с ершом летаем, расхламляем то, что нужно расхламить или просто тратим 5 минут на спасение какой-то комнаты. На счет плана красоты. У каждой из нас свои потребности, поэтому здесь только ты решишь, что должно быть в этом списке.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
Мои хотспоты (2 минуты на каждый утром и вечером): - стиральная машинка - подоконник на кухне - подоконник в комнате - тумбочка возле окна - компьютерный стол Мои ритуалы: Утро:- привести себя в порядок- полет с ершом- раковина- просмотреть КЖ- привести дочку в порядок- застелить постели- завтрак для дочки- убрать тарелки у улиток- хотспоты (2 минуты на каждый)- приготовление еды- полив орхидей (если требуется)- стирка (когда есть)День:- обед для дочки- работа над заказами (фотокниги и т.д.)- полдник для дочки- задание Келли - 5-минутное спасение комнатыВечер:- просмотреть КЖ- набросать список дел на завтра- хотспоты (2 минуты на каждый)- кормление улиток- ужин дочечки- раковина- подготовить одежду и сумку на завтра- протереть плитуПлан красоты: Ежедневно:*утро - почистить зубы, помыть лицо с муссом, нанести дневной крем, сделать макияж*вечер - почистить зубы, демакияж, вымыть лицо с муссом, нанести ночной крем, намазать руки кремомЕженедельно:пн - мытье головы, маска для волосвт - борьба с растительностью ср - гоммаж для лицачт - мытье чёлкипт - бровисб - борьба с растительностью вс - маска для лица. педикюрЕжемесячно: подстричь челку, сделать гель-лак.
0
14.09.2015
Мама двоих (18 лет, 11 лет) Дзержинск
1)Хот-Споты имеются и никак не переведутся((:стиральная машина, верх холодильника, у телевизора, подоконник при выходе на балкон. 2) Есть определённые ритуалы, стараюсь всё выполнять. 3) Спасаю комнату после того как уснут дети. Ещё у меня есть моё личное правило для кухни: 15 мин. на таймере вечером, делаю всё, что успею. Без этого никак! 4) Делаю, но не всегда! 5) Над планом красоты подумаю и распишу. Как всегда сложнее всего сделать что-то для себя.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
выделяй на каждый ХС по 2 минуты всего, это не так много, а результат отличный
0
16.09.2015
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Реутов
Ложиться рано спать действительно здорово! Тем более когда я точно знаю время отхода ко сну, я планирую (и выполняю) все свои дела до сна. Попробуем сегодня провернуть это второй раз)))) 1.хот споты контролирую, но всё же успеваю это сделать один раз в день 2. Ритуалы утро/вечер выполняю. Записаны 3. 5мин расхламление провожу - коридор и шкаф там никак не дают мне покоя 4. Полет с ершиком - великая вещь. Только я не капаю средство, а раз в 2 недели примерно мою ёршик и в чашу для него наливаю немного универсального чистящего средства. Хватает на пару недель. В итоге унитаз всегда чистый и хлопот не доставляет. Средство для "тотальной" чистки унитаза так и стоит невостребованное. 5. План красоты. Ох, это моя головная боль. Выделить время для себя - роскошь, но буду стараться.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
Ты большая умница! На себя находи время обязательно. Это не менее важно, чем чистота в доме. Минимально для начала.... А там, глядишь, втянешься)
0
15.09.2015
Мама троих (30 лет, 16 лет, 13 лет) Балашиха
Привет.Привыкаю-себя в порядок привела . Потом все остальное-кровать заправила.мультиварку включила.Унитпз протерла.Дети одетые.причесаны.почитаны)))на кормлены. Хотспоты нашла в предыдущем полете(все записаны)-прошлась по ним. Рутины есть . жизнь их корректирует. Внеплановое дело-холодильник разморозила(благо бабушка гуляла с детьми).теперь жду мастера. 5 минутка в детский сон потом спала с ними)Вечером сделаю рутины-вещи в шкаф, в стирку . плиту . Раковину помню . Игрушки убираем вместе . проветрить на ночь и протереть пол.
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
молодец! Теперь ежедневно выполняй эти рутины.
0
15.09.2015
Мама девочки (12 лет) Beckum
Привет!! Выполнила все пункты вчерашних заданий. С ершом летаем каждое утро, это в привычку вошло. ХС у меня 7 штук. 5 днем, оставшиеся вечером. Написала свой план красоты, уже выполнила один пункт из него сегодня-маску для волос. Добиваю не прижившиеся пункты
0
15.09.2015
Мама девочки (14 лет) Днепр (Днепропетровск)
давай добивай в этот раз всё, что когда-то не прижилось. Заставляй себя. Несколько дней сделаешь через не хочу, потом втянешься. Уж какая я была лентяйка.... поверь! А теперь стоит только начать - взлетаю с легкостью)
0
15.09.2015
Fly-express. День 1. Fly-эстафета, вторник, 15 сентября.

Похожие записи