День 30. Итоги...
Танюша, огромное тебе спасибо, марафон очень понравился, хорошо проработанная информация по каждой тебе. Да, не всегда отписывалась, но читала все и всегда было что оставить себе на заметку
С начала марафона удалось сбросить 1,3кг, но до окончательной цели мне еще далеко.

Привет! По особым обстоятельствам я вылетела из марафона, последнюю неделю проходила сама, с опозданием, заочно. Но все-таки дошла до конца!!!!! Спасибо большое за марафон, за душевность и рационализм! Этот марафон многое мне дал: я начала интересоваться питанием: читать, смотреть, думать. Организовала меню! Жизнь сразу облегчилась. Мой организм требует стакан воды утром и в течение дня. Пока была в гостях, бабушка научила печь хлеб, теперь буду хоть по ВС баловать нас домашним хлебом! И подсадила маму на бодифлекс, мы с ней вдвоём с утра пыхтели. ) буду читать и перечитывать, заводить новые и новые хорошие здоровые привычки)
Танюш, как жаль, что марафон закончился, хоть я не успевала прокомментировать последние пару постов, но все читала и как обычно узнавала от тебя много новой и полезной информации. Из того что закрепилось намертво - обязательно читаю состав и ели вижу е-шки не беру (как-то неприятно что ли), салаты и суп каждый день в меню., реально стала задумываться насколько полезно ли, то что я сейчас съем и объем порций стал меньше. Белый хлеб исчез из нашего дома, вместо него появился серый из цельнозерновой муки. Вот бодик я подзабросила, но очень хочется еще раз начать,только со временем никак не могу определиться - то я только поела, то спать собираюсь, то ребенок на мне скачет((( С водой в последнее время не очень, больше хочется горячего чая, чем воды. Но все равно я считаю, что прогресс определенно есть и кстати вес снизился на пару кг сам по себе. Спасибо тебе большое! Очень надеюсь на повторение марафона в будущем!))))
Танюшка, большое спасибо за марафон, я его дочитала, то что знала - еще более уверилась в этом, то , о чем не знала - теперь знаю, стараюсь применять для себя. Стала меньше есть колбасы, периодически заменяю чем-то другим, но когда некогда она спасает. Воды 2 литра я не пью, наверно, не мое, да и последние исследования за то, чтоб пить по потребности, но теперь, задумываюсь хочу я есть или пить, так как часто путаю иногда чувство жажды с чувством голода. Не знаю благодаря правильному питанию или из-за болезни, но я похудела на 1 кг. С 59 до 58 - это нормально для моего веса. Еще раз спасибо, это хорошее дело, продолжай в том же духе! 
Танюшка, дорогая!!! Привет!! Я аж вздрогнула вчера))) как всё???!!! Как так?? У меня это в привычку вошло, читать твои мега познавательные посты!!! Спасибо тебе за такой прекрасный марафон! За общение, советы, поддержку! За всё что ты делала для нас всех! Спасибо Танюш! Мне всё понравилось! И хоть на чуточку, но я чувствую, я ближе к цели, к ПП. По-тихоньку прививаются привычки, не всё сразу, но я знаю куда идти!
Спасибо, Тань. Было приятно пообщаться... ещё раз ))) У меня без изменений, так что скорее всего нужно в себе разбираться, а не кого-то винить. По информации нового для меня почти ничего не было, зато огромное спасибо за бодифлекс!
Я постараюсь по возможности им заниматься.
Танюша, привет! Я с запоздалым отзывом-отчетом-))
Танюша, спасибо большое за марафон! Много нового, много хорошо забытого старого) Я делилась постами с подругами, они тоже для себя много интересного и важного подчеркнули.
Могу сказать, что питание мое потихонечку меняется, и во многом это благодаря тебе!Танюш, привет! Спасибо тебе огромное за интереснейший марафон, да, я пропустила и не прокомментировала последнюю неделю, но я с интересом и вниманием прочитала всю поданную тобой информацию! И уверенна что буду еще перечитывать. В среду я взвесилась и оказалось что мой вес с начала марафона уменьшился на 2 кг!!! Ничего особенного я не делала, просто думала что мне съесть прежде чем за стол сесть))))
Танюш, очень понравился марафон, и очень жаль, что он так быстро пролетел! Мне было интересно, с удовольствием каждое утро открывала новую "главу", узнавала что-то новое, комментировала... Я продолжаю здоровое питание для всей семьи, делаю меню на неделю, закупаю правильные продукты. Цель у меня похудеть еще на 2-3 кг, "похудеть" мужа и подкормить сына:))) Надеюсь, правильные пищевые привычки нам в этом помогут! Спасибо, Танюш, не прощаюсь!;)
Спасибо большое за этот взлет! Было очень интересно узнавать что-то новое о еде) Правда много информации мой мозг не воспринимает, мне надо коротко и ясно- это бери, это не бери, но думаю что еще вернусь туда почитать))) Пью мало, но думаю о воде, уже хорошо) Стараюсь завтракать) И, мне кажется, даже готовить стала правильнее, как-то само получилось))) Наверно и ты чему-то у нас научилась) Надеюсь, еще полетаем! Спасибо) Пс: что же я теперь буду читать по вечерам...тоже привыкла уже)
Танюша, спасибо огромное за марафон! Я узнала очень много полезной информации, делаю теперь супы только на вторичном бульоне, внимательнее читаю этикетки с составом продуктов и больше ем замороженных овощей))). Так что очень рада, что участвовала в этом марафоне!!! Было полезно и нужно!!!