Привет!
Таймер у меня на телефоне, вернее будильник, настроенный на повтор через каждые 15 мин. Есть и механический, но его дети куда подевали. Таймером пользуюсь.
Ритуалы выполняются, благо у меня их немного и они исключительно жизненно-необходимые.
Расхламление каждый день, уже в течении года, всегда что-нибудь найдется, тем более дети растут быстро, поэтому или игрушки или вещи - из дома выношу постоянно.
Интернет - вот тут все жестко. Я за ним только вечером за полчаса до сна, другого времени просто нет.
Сложности: на муже есть определенные обязанности по дому - если он их не выполняет - я раздражаюсь...