Ф-Взлет-60 День 10

12 апреля 2013

10 ШАГ навстречу чуду. 15-минутки.

Дорогие мои!

Мы с вами уже:

Выполняем Утренние и Вечерние рутины, туда входят пункты:

- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок;

- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;

- Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне! Заглядываем в свой КЖ;

- Читаем электронные напоминания;

- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие;

- Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).

- Хвалим себя! Хвалим!

- 5 минут спасаем БОМЖа

- пьем стакан воды

- помним о силе Отношения

Таймер освоен)) Умеем за 2 мин читать задания Келли, гасить ХС.

За 5 мин - справляемся с БОМЖем

15 мин занимаемся хобби или учебой

Одна ваша коллега написала мне "уборка не имеет смысла". Еще бы. Хлам вообще смысла не имеет, зачем же его оставлять???

Теперь пришло время познакомиться с волшебной 15-тиминуткой, способной преобразить хаос в порядок)))

В чем секрет 15 минут? Всё просто! Когда мы ставим свой таймер на 15 минут, то мы не отвлекаемся на другие дела, мы четко делаем запланированное, именно поэтому иногда выходит так, что за 15 минут дел сделано больше, чем за 1 час)))

Да-да, мы не делаем 500 дел одновременно, не варим суп ,моем унитаз и моем ребенка.

Прошло 15 минут, таймер прозвенел -ОСТАНАВЛИВАЕМСЯ!!! Не надо идти на поводу у эмоций , вспоминаем нашу мантру: "Я - БОГИНЯ" и

МОЙ ДОМ СТАЛ ТАКИМ НЕ ЗА ОДНУ НОЧЬ, И Я НЕ СМОГУ ПРИВЕСТИ ЕГО В ПОРЯДОК ЗА ОДИН ДЕНЬ!!!

Прочтите вот эту статью - Правила размусоривания. Она поможет вам в азартном деле расхламления.)))

Говорю сразу - это очень приятно. Очень! Но ! Остановитесь вовремя))

Итак, добавляем новую рутину - 15-тиминутное расхламление. Его можно делать когда вам удобно - утром, вечером или днем.

Пришел черед хламников. Помните, я говорила вам, где ХС, а где - хламник?

Все эти минутки - довольно сложны для усвоения. Как и все простое)) Поэтому предлагаю статью Нудные минутки и частые ошибки новичков.

Признаюсь честно, разницу между Келли, 15-минуткой и 5 минуткой я дотумкала к концу своего взлета))) Спрашиваем!!

Итак, на сегодняшний день по таймеру мы делаем:

- гасим ХС по 2 минуты

- 5 минут спасаем комнату

- 15 минут расхламляемся

Задание:

1. Читаем пост и материалы

2. Фоткаем выбранный объект расхламления. ДО

3. Ставим таймер, наслаждаемся))

4. Выкладываем фото ПОСЛЕ

В выходные Флай-леди отдыхает. Ждите ссылку на субботнее чтение.