28 января 2014.
Шаг 12 навстречу чуду. Причешем комп
Мои дорогие Флайки!
Выполняем Утренние и Вечерние рутины, туда входят пункты:
- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок;
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;
- Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне! Заглядываем в свой КЖ;
- Читаем электронные напоминания;
- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие;
- Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).
- Хвалим себя! Хвалим!
5 минут чистим бомжа.
- 15 минут расхламляемся.
- стакан воды
- растрясываем пузо, сгоняем жирок с Мадам Сижу
- 15 мин на хобби
- помним про Силу отношения и вдохновляемся!
Сегодня
1. Поставьте таймер на 15 минут, откройте почту и начните удалять всё ненужные письма.
Не забудьте папку "Спам", она чаще всех наполняется ненужностями.
Используйте фильтры, создайте новые папки, если нужно и разберитесь уже с почтовым нашествием!
Для того ,чтобы сделать фото, надо нажать кнопку
Картинка сохранится в Paint
Например.У меня есть папка "пароли и явки"))
Если у тебя почта в идеальном порядке (ХАХА, не верю, но вдруг) - удели 15 минут любым папкам и документам в компьютере.
С сегодняшнего дня, ежедневно, вместо чтения всякой ерунды в сети, 15 мин уделяем расхламлению наших гаджетов. И они нам воздадут за это. Скорость увеличится, романтические фото 2001 года найдутся 
2. Прочтите буковки «Авральная уборка» (из книги Марлы Силли).
3. А вы записали Зоны в свой Контрольный Журнал. У всех он есть?
И, как обычно, пси-минутка
Второй секрет Истинного Счастья — сила тела.
Движение влияет на чувства.
Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно — по возможности, ежедневно, — как минимум, в течение 30 минут.
Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущение счастья.
Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря».
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.
Недостаток естественною освещения может вызывать чувство подавленности. Необходимо не менее часа в день проводить под открытым небом.
.
как сделать, чтобы мышцы не болели так адски после занятий? (упражнения делаю самые банальные, но от недостатка физической активности, видимо, заржавела)
Так что фотоотчета не будет. Но 15 минут я пыталась разгрести, создала папочки, очистила папки спам и некоторые письма по отправителю, работы тут предстоит на месяц или больше 
Муж пытался помочь даже, но понял, что тут все запущено. 
Подарок ей что ли сделать на 8 марта?))
Теперь осталось еще в этих немного порядка навести, тк есть письма не несущие никакой смысловой нагрузки)))
Всем привет! Дома красота и я с утра самого красота!!! Одета, причесана, умыта!!! Раковина сияет, утренние и вечерние рутины все переделала, хс погасила, хламники и бомжи исчезают!!! Вот например сегодня полочку в шкафу переложила, по совету Кати как складывать футболки, не плохо вышло и хочу поделится со всеми как храню нижнее белье может кто то возьмет на заметку, очень удобно 
И самое главное в почте было 9700 писем, осталось 3000 скоро почищу, спорт сделала)
). Пресс покачала. И натырила по сайтикам шаблонов для КЖ. Раковину буду завтра опять получше мыть и мазать маслицем, не блестит что то она.
