Взлет 70 Шаг 9

23 января 2014.

9 ШАГ навстречу чуду. Пятиминутное спасение комнаты.

Дорогие мои!

Мы с вами уже:

Выполняем Утренние и Вечерние рутины, туда входят пункты:

- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок;
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;
- Читаем написанные шпаргалки в ванной и на кухне! Заглядываем в свой КЖ;
- Читаем электронные напоминания;
- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие. Хвалим себя;

-Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).

- Хвалим себя! Хвалим!

- Помним про наши глаголы

- Помним про силу отношения.

- Пьем стакан воды

- 15 мин на хобби

И УРА! Настал черед БОМЖей! Сегодня мы займемся 5-минутным спасением. Помните, у нас есть 2-минутки? Теперь - другое измерение - 5-минутки. Как много можно успеть, если не "генералить" (фууууу), а маленькими шажками "поделывать". Итак:

1. Выбираем БОМЖа или "темную комнату" в вашем доме. Самое-самое загаженное место в доме. Фотографируем его До

То самое, потайное. которое никому нельзя показываться. Где, уже, может быть, водятся жуки.

Рейтинг БОМЖей: кладовка, антресоли, балкон, ящик с крупами, полка под раковиной. Всего 20 лет, думаю, 10 подходов хватит, и, вуаля. вы с гордостью показываете своего Гражданина гостям). Кстати, вот мой свежий БОМЖ ,уже Гражданин)))

2. Читаем Урок 2 и Урок 3

Еще раз повторю, СЕГОДНЯ ИМЕННО 5 МИНУТ, А НЕ 15 МИНУТ!!!

Усилий будет затрачено минимальное количество, а результат Вас обязательно порадует.Чтобы не поглядывать постоянно на часы – купите уже таймер или воспользуйтесь им в мобильном телефоне.

3. Добавим в утреннюю (да хоть ночную) рутину пятиминутное спасение комнаты.

4. Засекаем таймер, погнали.

3. Поделись с нами своими впечатлениями от размусоривания. А чуть позже, через 20 нет, думаю, 10 подходов хватит, порази нас результатами!

На хламе можно подзаработать)))))))

Мой личный БОМЖ. уже год он вполне себе, приличный гражданин)