Взлет 97, день 5
Отчитываемся по заданиямПривожу себя в порядок привычным не нарядным способом) Вчера водила маму в кино - пришлось и голову мыть, и моську красить. С раковиной не так всё радужно - за сб. и вс. она заросла! Прихожу сегодня с курсов, а она вся в очистках (муж готовил...) Да и в целом квартира за выходные запустилась, нужно срочно мыть пол, сантехнику, всё-всё-всё. По поводу хвалить себя: получается не особо, точнее не получается. Недостатки, вот они, родимые, а хороших черт мало, почти все они кажутся притянутыми за уши :( Не нравится мне этот список составлять. А вот с раздражением как раз всё отлично - игрушки валяются - бесит, ребёнок орёт - бесит, муж не с той ноги в комнату зашел - бесит. Вся жизнь сплошной источник депрессии... Когда же настроение вернется - не понятно :(
Иришка
Ох.. С уборкой будем потихоньку разбираться, чтобы выходные не сильно вредили дому. Очистки в раковине для меня жуть - не люблю их выскребать и мыть все после, поэтому беру пакетик целлофановый и туда чищу - выкинул его в мусорку и все чисто. Муж у меня теперь так же делает и ходит довольный собой после. Хвалить себя получается далеко не у всех, ты в этом не одинока! Не надо списков. Попробуй по-другому. Просто улыбайся себе в зеркале. Похвали себя мысленно за проделанную работу, вспомни что-нибудь приятное и улыбнись себе. Можно постепенно приучать ребенка к порядку (тут надо еще продумать организацию вещей, на неделе я об этом подробно напишу). Хорошо бы подумать над сутью проблемы, какова истинная причина раздраженности: мало спишь/плохо ешь/не гуляешь/нет время на себя, на отдых. Посмотри, может тебе что-нибудь из этого подойдет (ссылка)
10.04.2016
Ответить
