Марафон "Навыки управления финансами" - день 12: Вырабатываем привычки

Девочки, заново вставлю, мне просто неудобно было, что я так расписалась Привычки начала вырабатывать, когда начала читать книги по самообразованию. Сначала напишу, что уже выработала. 1. Пью воду, помогает не забывать приложение на телефон Water Drink Reminder. Хочу сказать, что такие напоминалки, действительно, работают!!!! 2. Кушаю 5 раз в день, тоже с приложением Meal Reminder, начала недавно, но организм уже привык. 3. Измерение веса каждый день (сейчас особенно), приложение WeightFit каждое утро. 4. Привычка сразу после каких-нибудь праздников, походов, поездок собирать фотки со всех носителей и систематизировать. На компе уже мало места, я открыла облачные хранилища по номерами пройденных лет. Сейчас пользуемся хранилищем под номером 2016. Мои все гаджеты подключены к этому хранилищу автоматически, т.е. как только я захожу в квартиру, все фотки автоматически закачиваются в облако 2016. А вот у мужа и дочери приходится сразу просить загрузить их фотки туда же самим. 5. Спорт каждый день. Сначала были всякие приложения с отжиманиями, прессом и приседаниями. Сейчас пользуюсь Google Fit, приложение считает шаги (стараюсь каждый день ходить 10000шагов), показывает время, пройденное расстояние и использованные калории. 6. Мои занятия фитнесом отслеживает приложение Goal Tracker (ставлю галочку в тот день, когда позанималась, если не ставлю, появляется жирный красный крест). Еще в этом приложении у меня занесены привычки: математика, русский язык и англ.язык с сыном (каждый день, необязательно долго, можно 5 мин. поиграть в слова, повторить англ.лексику или что-то устно посчитать по таблице умножения), англ.язык с дочкой, чтение книг перед сном (читаем научно-познавательные книги вслух по математике, истории и др., сейчас читаем Левшина), овощи на ужин (ПП - наше все), англ.аудиокнига или фильм каждую неделю, сон с 23 до 6. Все эти привычки уже привиты. Есть одна привычка, которую хочу выработать, но не совсем получается - не есть сладкое, сахар и белый хлеб. Белый хлеб получается не есть (ем по утрам булочки со злаками), сахар тоже только утром в чай 2 ч.л., сладкое стараюсь не есть, но у родителей сейчас расслабилась. Есть у меня на телефоне еще одно приложение Tasks, здесь у меня занесены все домашние рутины (например, по понедельникам я всегда мою туалет, по вторникам все стекла и зеркала, и т.д.), в принципе тоже выработано. И там же у меня стоят рутины красоты. Вот здесь небольшой провал, маникюр по средам и педикюр, эпиляцию по пятницам, маску для волос по средам я делаю, привыкла, а вот все остальное пока нет, тоже надо привыкать. Составление меню тоже стоит в списке привычек, пользуюсь приложением Recette Tek, туда загружаю все понравившиеся рецепты с сайтов, там же есть календарь, где можно расставить все нужные рецепты по дням недели, делаю это периодически, но не всегда. Там же есть список продуктов, кот.нужно купить для запланированных блюд. Еще хочу привыкнуть пить воду с лимоном и медом натощак. Делать разгрузочные дни раз в неделю (сейчас врач запретил) Звонить родителям и родственникам хотя бы раз в неделю (те, кто живут в больших городах, меня поймут - не успеешь оглянуться, а неделя уже прошла, и столько событий произошло, и времени на все на хватает, а родители скучают. Стараемся звонить по скайпу как можно чаще, но не всегда получается)

Инна, привет! подскажите какие книги по самообразованию вам показались наиболее полезными?

Ты у меня отличница и большая умничка! Я очень многое у тебя переняла. Спасибо

Твой список привычек очень похож на мой))))) молодец!

Я тоже за минимализм. Сколько вещей отдали, выбросили, столько можно и купить. И как можно меньше отходов и мусора, не хочется платить деньги за лишнюю упаковку, кот. потом выбросишь.

Молодец, Хвалю! Отличный план! Когда все это войдет в привычку, добавь что-то еще.

Конечно о финансовых, но я не стала заострять на этом фнимание. Все полезные привычки - пригодятся 😊

Лариса, молодец. Рада что тебе нравится. я и сама многое для себя нашла.

Во!! Это точно)))