Влёт 110. День 5,

Здравствуйте, хвалить себя очень тяжело. Обычно мы себя ругаем за не сделанную работу или за лень. Забываем похвалить себя за то, что приготовили обед или за то, что наконец то вспомнили полить цветы или накормить кота. Мы не замечаем, что когда ругаем сами себя так же делают наши родные. Они видят, что действительно, пол не подметен или бельё не поглажено, пыль на полке, но не видят как много сделано другого. В прошлом взлёте я постоянно себя ругала за лень, забывая хвалить. Потом я записала "хвалилки", чтобы не забывать.

Начала себя хвалить в слух за любую сделанную работу. Рассказывала мужу вечером как много я успела за день (причём любую мелочь) Он тоже начал меня хвалить, какая я умница и всё успеваю. Хотя ничего нового я не делала, всё как обычно.

Перечитываю это, чтобы не забыть. И больше не ругаю себя, ведь я могу изменить мир вокруг себя.))