Взлет 112. День пятый. Отсоединение ЕЧУ.

А теперь давайте затронет самую серьезную тему - уборку вашего жилища.

Можно долго рассказывать, как раньше я это делала раз в неделю, упахивалась как бессмертный пони, а потом ещё неделю морально настраивалась на новый подвиг. Уверена, что и у вас история примерно такая же. Поэтому, давайте разберём как сделать так, чтобы было чисто и язык не висел на плече.

Уборка в доме у нас будет делиться на две части - глобальная по зонам (с передвижением мебели и мытьём самых сокровенных мест) и поверхностная (но не менее значимая).

Поверхностную мы будем называть ЕЧУ (еженедельный час уборки)

Для начала прочтите Марлу:

" понедельник у меня еженедельный час уборки. Да, я трачу всего один час на благословение своего дома. По правде говоря, я трачу всего по 10 минут на каждое дело. Когда таймер останавливается, я прекращаю свое занятие и перехожу к следующему.

1. Я ставлю таймер на 10 минут и меняю постельное белье на нашей кровати. Таймер меня подгоняет.

2. Затем я снова ставлю таймер на 10 минут, собираю весь мусор в доме и выбрасываю его в мусорный контейнер.

3. После этого я одной рукой смахиваю пыль с горизонтальных поверхностей метелочкой из перьев, а другой - протираю эти поверхности тряпочкой, смоченной специальным составом. На это уходит всего 10 минут. Потом я останавливаюсь и занимаюсь чем-нибудь другим.

4. Теперь, когда у меня нет ковра, я подметаю полы. Это занимает всего 10 минут. После звонка таймера я прерываю это занятие. Затем вытираю следы от лап щенка на полу и также протираю пол в ванной. Через 10 минут я останавливаюсь.

5. Вы можете пропылесосить середину - только те места, где ходят, а не под мебелью. Делайте это как можно быстрее.

6. Далее потратьте 10 минут на то, чтобы избавиться от старых журналов на кофейном столике. На это не требуется 10 минут, так что обычно я занимаюсь еще и своей постоянной Горячей Точкой - столиком рядом с моим креслом.

7. После этого я наношу завершающие штрихи. Беру жидкость для мытья стекол и протираю окошки в передней и задней дверях, затем протираю все зеркала в доме. Вы же знаете все эти брызги зубной пасты на зеркалах в ванной! У меня на все это уходит максимум 10 минут.

Прелесть данной системы заключается в том, что в результате сделано основное, но вовсе не требуется совершенства. Если вы ходите на службу и утром вам нужно уходить из дома, тогда выполните часть этих заданий утром, а остальное - вечером. За три дня вы справитесь с еженедельной уборкой. И перестаньте доводить себя ею до полусмерти.

Чем больше вы очистите дом от хлама во время Бути в 27 Бросков, тем легче вам будет убирать дом.

Итак, обещайте мне, что не будете себя казнить, если не уберете весь дом разом. Все в порядке. На следующей неделе сделаете больше. Именно таким образом работает система.

Домашняя работа - благословение для семьи, даже если сделана небезупречно

Перфекционист, который сидит в нас, считает, что вы не добились чистоты в доме, если не сделали все сразу. Именно эта точка зрения и привела ваш дом в то плачевное состояние, в котором он пребывает. В конечном счете ваш дом никогда не будет выглядеть грязным. Мы так привыкли браться за уборку тогда лишь, когда грязи накопилось столько, что чувство вины не позволяет нам больше ни минуты видеть беспорядок! Вас удивит внезапно приобретенное свободное время, потому что Ритуалы подарят вам ощущение, словно вы вовсе и не убираете.

Домашняя работа, выполненная небезупречно, все-таки благословение для вашей семьи!

Может быть, она выполнена не так, как вас учила мама, но она выполнена. От этого ваш дом сверкает чистотой, а на губах у вас блеснула улыбка.

Понедельник - день благословения дома

• Постирать белье.

• Уделить час благословению дома.

• Выбросить старые журналы.

• Поменять постельное белье.

• Выбросить весь мусор.

• Пропылесосить все комнаты.

• Подмести в кухне и ванной.

• Вымыть там пол.

• Протереть зеркала и двери.

• Стереть пыль с мебели и отполировать ее."

Ещё раз обозначу - ЕЧУ не генеральная уборка с отодвиганием всех шкафов и мебели. ЕЧУ - это обычная уборка, чтобы избавить дом от пыли, волос и песка.

Время, отведенное для ЕЧУ проще делить на 2 дня по 30 минут, например. Конечно, если у вас больше двух комнат в доме/квартире, то времени уйдет больше. Хотя принцип разделения дел тот же. Чередование помогает не зациклиться на чем-то одном и не "залипнуть" убирая все по пути.

Подумайте хорошенько, как это будете делать вы.

Лайфхак - если разделить ЕЧУ на два дня, то его можно выполнять в будни и выходные будут полностью свободны от надраивания пола.

Чтобы легче думалось, вот вам пример моего ЕЧУ:

Вт - протереть пыль, протереть зеркала, вымыть полы

Пт - вымыть сх (ополоснуть ванну, унитаз, проверить, достаточно ли сияют раковины), помыть плиту, протереть пыль, поменять постельное белье, протереть пол

Итак, задание на сегодня (07.08.17):

1. Вам нужно решить как, когда у вас будет ЕЧУ и что будет туда входить

2. Запишите список дел в ЕЧУ в вашу тетрадь.

-Если тетрадь на кольцах - ручкой, если нет - карандашом, позже эту страницу все равно будете "двигать"

Задание на оставшееся время:

1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.

2. Готовить сумку, обувь и одежду с вечера.

3. Мы пробуем ходить в обуви на время взлета и не делаем поспешных выводов о том, что она не нужна. Нам с вами нужна дисциплина, а обувь дисциплинирует.

4. Расхламляем дом по 5 минут в день или выполняя буги в 27 бросков