Взлет 112. День седьмой. Контрольный журнал.

Доброе утро, девочки!

Я вчера с утра уехала в Питер и вернулась в 12ночи так что дома было все в порядке.

Вот только я ( балбес) проигнорировала пункт "подготовить одежду" со вторника и с утра как в попу жаленная гладила себе штаны и рубашку🙈

Вчера была на 2скрининге-у нас второй мальчик( хотя говорили, что девчонка)

Сначала мы с мужем немного растроились, но потом все стало нормально)) будет еще один продолжатель рода Бекишей, а то одного Мишки мало😂

А для бабушки 5 внук))) собираем футбольную команду( ни одной внучки)

Прекрасно провела день со своими любимыми мальчиками( был еще брат и два племянника)

Вернулись домой, укладывали малыша и уснули, хорошо что не успели ничего разгромить дома-вот только я макияже уснула

ЖК у меня с прошлых взлетов-люблю ее ) но буду корректировать сегодня

Раковина чистая, сумка и одежда подготовлена.

Утром в порядок себя привела.

В КЖ записала планы, но писала быстро, в выходные еще подумаю над планами и распишу по нормальному.

Расхламила немного одежды. Собрала небольшой пакетик. Сегодня продолжу разбирать вещи.

Я вот что заметила - начинаешь освобождать пространство, начинаются изменения в жизни сразу.

Всем привет! Вот мой КЖ:

В нём записаны хотспоты, красиво переписанный план ЕЧУ и список целей.

Сегодня посчитала, что 14 из 17 хотспотов под контролем! Вот один из них ДО:

ПОСЛЕ:

А это пятиминутное спасение гардероба)))

ДО:

ПОСЛЕ:

Хоть я и понимаю, что работы там ещё очень много, но работаю по таймеру! Расхламилась немного в процессе. Просто, там игрушки моей старшей дочки... без неё ничего не выкинешь))

Остальное в порядке: раковина сверкает, одежда и обувь наготове, я первым делом утром привожу себя в порядок, цели потихоньку выполняю, обувь весь день не снимаю! Всем доброй ночи!

Добрый вечер! Сегодня задание простое -список хот-спотов, ЕЧУ и список изменений уже записаны в КЖ. У меня тетрадь на кольцах, и я просто обожаю ее, она позволяет избавиться от перфекционизма. Марина, покажи, пожалуйста, свой электронный КЖ. В этом взлете пробую разные программы на телефоне для записи рутин, ЕЧУ… Поняла, насколько мне приятно ставить галочки напротив выполненных дел, прям получаю от этого сплошное удовольствие. И мотивирует это здорово. И служит дополнительным напоминанием, что сегодня еще надо сделать, ведь телефон всегда под рукой)))

Доброе утро! Основной КЖ у меня в электронном виде, мне так удобнее, заполняю его в дороге и можно вычеркивать дела)) Пользуюсь программой "домашний помощник". В бумажном виде тоже есть, распечатала с компьютера утренние и вечерние дела, поглядываю иногда))

Одежду и рюкзаки исправно готовлю детям, себе мысленно образ придумываю, проверяю, чтобы все было на месте, но не вывешиваю из шкафа. Вчера муж погулял с детьми вечером после работы, а я успела передедать все вечерние дела: приготовила ужин, ЕЧУ 15 мин - протерла зеркала и двери, развесить стирку, сменить постельное белье у детей и полотенца, 5 минут расхламления выполнила 3 раза: за один пропущенный и за сегодня на будущее, т.к. на работе сегодня отмечаем день строителя и я планирую приехать домой не очень рано;)) В итоге в кладовке обнаружилось 4 пакета уже собранных вещей на отдать и потерянные в хламе. ..Зато ХС в полном порядке вообще на них время не трачу теперь, все мимоходом делается. За раковиной слежу. В доме за неделю образовался видимый порядок, муж стараетая поддерживать, помогает.

Добрый вечер))

В моём КЖ пока 2 страницы:

Расхламила полки в шкафу на кухне:

В КЖ оставшемся с прошлых полетов, провожу небольшие перемены. Список горячех точек и ЕЧУ уже там.

Сегодня я немного сошла с дистанции.

У нас была встреча однокурсников. И домой пришли поздно. После еды сразу пошли укладывать детей. Они сегодня дольше обычного засыпали. Я уснула вместе с детьми.. Проснулась ночью и пошла мыть посуду и писать отчет.

Раковина чистая. А одежду приготовила в уме, утром возьму из шкафа и выдам всем.

Сегодня в спешном порядке все записала в КЖ )

Раковина чистая, ХС погашены ( заметила, что они уже стали и не такими горячими и не частыми как раньше), вещи подготовлены и даже ванну уже приняла и поесть успела приготовить. Так что сейчас с чистой совестью буду читать

фото моего КЖ. Переделывала с первого взлета. Все первые задания выполняю. Сегодня разобрались в дочкином школьном ящике, на очереди еше 5 таких))))

Муж отметил, что "ему нравится эта мя система")))))

В КЖ записала все ХС,ЕЧУ. Сегодня не сфоткала

Список целей :

Не есть конфеты, вес у меня в норме, но состояние живота и попы не нравится

Делать маски для волос раз в неделю

Долететь во взлете! И привыкнуть ко всем делам..

Сегодня снова делала 27 бросков . Но расхламлять мне еще много ((

Очень понравилась система! Второй день хожу в обуви- довольна. ХС держу в чистоте не все еще,только в гостиной, но результат виден!В целом вид комнаты намного приятнее. Раковину держу чистой, насухо тоже не всегда,на ночь строго и днем по ситуации. Как писали выше: слишком много пользуемся ей.

Всем привет!У меня КЖ уже есть,вношу в него изменения,дополнения,все таки удобно на кольцах!

Раковина чистая,радует.Сумка с вечера готова,обувь стоит на полке у входа,выбираю какую надену,одежда тоже пару вариантов решила готовить на день-два,когда выхожу,одеваю на выбор.

О себе каждое утро и вечер забочусь,в обуви хожу.

А Расхламление Ежедневно идёт полным ходом,даже там,где и не думалось,что есть хлам или ненужное(сегодня это были вещи сына).

ХотСпоты и ЕЧУпродкорректировала,

список перемен веду, вписываю задание себе с датой записи, как выполню - ставлю "+". Удобно смотреть, что я уже как два года (например) хочу носить юбки дома, (но все никак...)

Еще стала каждое утро волосы укладывать, а не только расчесывать. Вид сразу другой

Добрый день! ХотСпоты расхламляю по 2 минуты в день. Список перемен есть,: пью 2 литра воды в день, занимаюсь гимнастикой. ЕЧУ составила, вчера были в гостях, поэтому не успела сделать задуманное, перенесла на сегодня, протереть пыль и пропылесосить полы.1. Поддерживаю раковину чистой и сухой,уже по привычке. 2. Готовлю сумку, обувь и одежду с вечера. 3. Забочусь о себе каждое утро: мою голову, делаю макияж, делаю гимнастику 5 минут и пью стакан воды на голодный желудок. 4. Хожу в обуви. 5. сегодня буду расхламлять полк в шкафу 5 минут

Привет :)

Переписала все в кж :)

Так как я уже далеко не первый раз взлетаю, то КЖ у меня уже заполнен. Менять сейчас ниет необходимости.

Раковина чистая, но насухо только на ночь протираю, слишком часто мы ей пользуемся.

Еще один небольшой пакетик вещей насобирала и выбросила.