4 день .

Прошу прощения за опоздание.Воду пью,планку и упражнения выполняю.Начала выполнять цели,2 уже точно на 50% выполнила,остальные в процессе.С начала месяца понемногу откладываю ежедневно деньги в новую копилочку-кошелёк на небольшую мечту))

А день рождения у Вас был! Поздравляю! Я тоже не сильно продвинулась. Но с мужем как-никак а вечер удался, по целям - только второстепенные пошли вперёд. Честно, за упражнения не бралась. Стараюсь хотя бы раз в неделю на йогу выбираться. А на остальное пока заменено каждодневными прогулками с ребёнком. Я так несколько раз пробовала, именно по такому списку - вода, планка, упражнения на ягодицы, маски, уборка в доме и свои цели. Итог - неделю выдерживаю и все. Теперь иду другим путём. Ставлю приоритеты и 3 задачи на день.

Я вообще забыла вчера даже прочитать задание... Пока к целям движения нет. Медитацию такую чтоб по душе не могу найти, все мне не нравится. Браслет тут переодевала с руки на руку раз сто за день (правда ругалась не на мужа, а на свекровь, а потом ещё и на подругу свою) короче все меня подводят и доводят... И так гормоны играют, так ещё и народ ненадежный! Реву без конца! Вчера плюнули на все дела и уехали в парк надо полдня))) красота! Муж почему-то почти не бесит - это прогресс))) Нашла с кем проконсультироваться касательно моей бизнес задумки. Осталось найти время! Это сложнее, но спешить не стоит! Вот как-то так...

С прошедшим Вас! И помиритесь с мамой обязательно! Упражнения, водичку делаю. По целям ничего. Ну, может и не совсем. Я там в целях свое жилье писала. Сейчас живем в съемном доме и вот как раз ездили смотреть другой съемный дом. Далеко, конечно, он находится. Я сейчас в центре города живу, а это вообще далеко будет. Но зато во всем остальном плюсы и не будет этой неадекватной хозяйки Теперь осталось денег много найти, чтоб за все дома аренду заплатить)))

С днём рождения! Мама-это большая тема, у меня тоже) С движением к цели в меня провальный день: села писать и поняла, что только текучка сделана (маски, вода, зарядка (плие и выпады)). Куда только день делся? Удивила мужа отсутствием ужина( Завтра наверстаю.

Всем привет! Юлия, с днем рождения! Поменьше огорчений и побольше радостных событий! Планку сделала, попу и пресс покачала. Воду стараюсь пить, пока тяжеловато дается. Английским сегодня не занималась((( В общем, особо ничего сделать не удалось по целям. Только с риэлтором встретилась по поводу продажи нашей с мамой квартиры. Хотим продать четырехкомнатную и купить маме двушку, а остаток пустить на досрочное погашение ипотеки. Пока еще гостим у мамы, навела порядок в шкафу с нашими вещами. Приличные вещи из которых выросли дочки отложила племяннице.

Доброго вечера. Вчера все сделала, а вот сегодня ничего=(. Утром времени не было, может вечером... Но зато заказала ДВП для домика.

Привет. Жаль,что так с мамой вышло(( Ссора с близким человеком надолго выбивает из колеи. И судя по всему, мама у тебя с непростым характером, если из-за пыли такой скандал. У меня из выполняемого: 1. Прохожу марафон по ИП, записалась на второй с понедельника, работа с собой. 2. Пилатес дважды в неделю. 3. Ежедневно вакуум и планка. Заказала ленту-эспандер. Контрастный душ. Баночный массаж. 4. Занимались с дочкой. 5. Воду пью. Пока проблема с "пойти погулять" без мужа, чувство вины. И с позитивным мышлением. И вообще я очень впечатлительная, посмотрю новости или какой-то сюжет про больного человека - хожу больная, накручиваю себя. Надо с этим бороться, но чтобы поменять установку на позитивную, в нее надо поверить, а у меня не получается.

Всем привет! Вчера с сыном читали книгу для чтения Жуковой, он хорошо уже читает и с удовольствием (на выбор предложила ему вчера читать по-испански или по-русски, выбрал русский))) Я занималась вчера немецким по скайпу, смотрела телефильм на немецком "Liebe deinen nächsten", понравился. Английским тоже позанималась немного, виолончель перенеслась на сегодня, так как в сиесту нельзя шуметь в Испании, а в другое время нас не было дома. По уборке: детскую разобрала, глажка будет сегодня. Вместо кардио делала силовую на ноги, на руки и на пресс (планка и отжимания там тоже были). Воду пью, потому что у нас безумно жарко, 38 градусов. Сначала устанавливала программку с напоминаниями,а потом втянулась. Кроме воды пью еще фенхелевый чай с лимоном без сахара и с утра кофе из цикория (кофеин не употребляю сейчас). Вчера сходили пешком в Альди (от нас в 3 км) и купили мне художественный набор с планшетом, красками, кистями и другими штучками для художников. Ооочень рада, сейчас акрил как раз осваиваю. Буду осваивать! Всем добра!

Планка, попа, да ещё и пешком на работу и обратно хожу. Всё в движении. С водой проблема, влезает по чуть чуть. А вот чай с удовольствием))))) Вчера утром успела полы помыть. А вот вечером пришла поздно, завал на работе. Успела поговорить с сыном, он уже засыпал и сама в кровать. Зато позвонила в клинику, проконсультировалась по лазерной коррекции зрения. Настроена решительно. Хотелось бы в этом месяце операцию сделать, но по деньгам не получается. Расчитала свой бюджет. Постараюсь вести расход на определённую сумму в день и недельные траты.