4 день .

Всем привет! Вчера с сыном читали книгу для чтения Жуковой, он хорошо уже читает и с удовольствием (на выбор предложила ему вчера читать по-испански или по-русски, выбрал русский))) Я занималась вчера немецким по скайпу, смотрела телефильм на немецком "Liebe deinen nächsten", понравился. Английским тоже позанималась немного, виолончель перенеслась на сегодня, так как в сиесту нельзя шуметь в Испании, а в другое время нас не было дома. По уборке: детскую разобрала, глажка будет сегодня. Вместо кардио делала силовую на ноги, на руки и на пресс (планка и отжимания там тоже были). Воду пью, потому что у нас безумно жарко, 38 градусов. Сначала устанавливала программку с напоминаниями,а потом втянулась. Кроме воды пью еще фенхелевый чай с лимоном без сахара и с утра кофе из цикория (кофеин не употребляю сейчас).

Вчера сходили пешком в Альди (от нас в 3 км) и купили мне художественный набор с планшетом, красками, кистями и другими штучками для художников. Ооочень рада, сейчас акрил как раз осваиваю.

Буду осваивать! Всем добра!

Я вообще забыла вчера даже прочитать задание... Пока к целям движения нет. Медитацию такую чтоб по душе не могу найти, все мне не нравится. Браслет тут переодевала с руки на руку раз сто за день (правда ругалась не на мужа, а на свекровь, а потом ещё и на подругу свою) короче все меня подводят и доводят... И так гормоны играют, так ещё и народ ненадежный! Реву без конца! Вчера плюнули на все дела и уехали в парк надо полдня))) красота!

Муж почему-то почти не бесит - это прогресс)))

Нашла с кем проконсультироваться касательно моей бизнес задумки. Осталось найти время! Это сложнее, но спешить не стоит! Вот как-то так...

Привет.

Жаль,что так с мамой вышло(( Ссора с близким человеком надолго выбивает из колеи. И судя по всему, мама у тебя с непростым характером, если из-за пыли такой скандал.

У меня из выполняемого:

1. Прохожу марафон по ИП, записалась на второй с понедельника, работа с собой.

2. Пилатес дважды в неделю.

3. Ежедневно вакуум и планка. Заказала ленту-эспандер. Контрастный душ. Баночный массаж.

4. Занимались с дочкой.

5. Воду пью.

Пока проблема с "пойти погулять" без мужа, чувство вины. И с позитивным мышлением. И вообще я очень впечатлительная, посмотрю новости или какой-то сюжет про больного человека - хожу больная, накручиваю себя. Надо с этим бороться, но чтобы поменять установку на позитивную, в нее надо поверить, а у меня не получается.

Планка, попа, да ещё и пешком на работу и обратно хожу. Всё в движении. С водой проблема, влезает по чуть чуть. А вот чай с удовольствием)))))

Вчера утром успела полы помыть. А вот вечером пришла поздно, завал на работе. Успела поговорить с сыном, он уже засыпал и сама в кровать.

Зато позвонила в клинику, проконсультировалась по лазерной коррекции зрения. Настроена решительно. Хотелось бы в этом месяце операцию сделать, но по деньгам не получается.

Расчитала свой бюджет. Постараюсь вести расход на определённую сумму в день и недельные траты.

Привет! С Днём Рождения! Пусть все расстройства уйдут! Я думаю это просто обострение, которое всегда приходит как раз на день рождения! Все будет 👌

Я вчера сделала планку, воду стараюсь пить правда не так много получается. Девченки делитесь секретами, которые помогают пить достаточное количество воды?

Вот думаю какое то приложение скачать чтобы зарядку начать делать. Какое?

Если честно, я понимаю, что не могу сдвинуться с места, так как нет времени. Вот планирую вставать раньше, часов в 6 чтобы было время для себя, но какой день будильник ставлю и не могу встать, сплю пока дети спят.

А день рождения у Вас был! Поздравляю! Я тоже не сильно продвинулась. Но с мужем как-никак а вечер удался, по целям - только второстепенные пошли вперёд. Честно, за упражнения не бралась. Стараюсь хотя бы раз в неделю на йогу выбираться. А на остальное пока заменено каждодневными прогулками с ребёнком.

Я так несколько раз пробовала, именно по такому списку - вода, планка, упражнения на ягодицы, маски, уборка в доме и свои цели. Итог - неделю выдерживаю и все. Теперь иду другим путём. Ставлю приоритеты и 3 задачи на день.

С прошедшим Вас! И помиритесь с мамой обязательно!

Упражнения, водичку делаю.

По целям ничего. Ну, может и не совсем. Я там в целях свое жилье писала. Сейчас живем в съемном доме и вот как раз ездили смотреть другой съемный дом. Далеко, конечно, он находится. Я сейчас в центре города живу, а это вообще далеко будет. Но зато во всем остальном плюсы и не будет этой неадекватной хозяйки Теперь осталось денег много найти, чтоб за все дома аренду заплатить)))

Попа качается, планка +пробежка) А я вчера выгнала соседа по коммунальной квартире) Он тихий спокойный, но устала ему повторять чтобы не ставил вещи на мою мебель(стол, стиралку) вызвала полицию и отправили его гулять, он не прописан, живёт с прописанной женой(не собственницей) поэтому не имеет права жить в этой квартире)

По целям: сегодня едем в салон смотреть машину, нашла адрес куда переехал наш пенсионный фонд, нужно позвонить записаться на приём, подала заявку в передачу помогающую бизнесменам "неудачникам" исправить ошибки бизнеса)

Остались- план на год для развития/образования детей, английский, лицо, сходить в социальных.защиту(для разрешения покупки домика на детские деньги)

Привет! А я вчера понервничала и опять на ночь сладкое поела, правда, чуть-чуть) а в остальном лучше: Ксюха учит новую букву, сегодня еще одну добавляем. С мелкой тоже занимаюсь. Упражнения делаю, поставила себе напоминания на английский и упражнения, чтоб не забывать. Вчера даже выделила время на работу))

С днём рождения! Мама-это большая тема, у меня тоже)

С движением к цели в меня провальный день: села писать и поняла, что только текучка сделана (маски, вода, зарядка (плие и выпады)). Куда только день делся? Удивила мужа отсутствием ужина(

Завтра наверстаю.

Всем привет! Юлия, с днем рождения! Поменьше огорчений и побольше радостных событий! Планку сделала, попу и пресс покачала. Воду стараюсь пить, пока тяжеловато дается. Английским сегодня не занималась((( В общем, особо ничего сделать не удалось по целям. Только с риэлтором встретилась по поводу продажи нашей с мамой квартиры. Хотим продать четырехкомнатную и купить маме двушку, а остаток пустить на досрочное погашение ипотеки. Пока еще гостим у мамы, навела порядок в шкафу с нашими вещами. Приличные вещи из которых выросли дочки отложила племяннице.

Прошу прощения за опоздание.Воду пью,планку и упражнения выполняю.Начала выполнять цели,2 уже точно на 50% выполнила,остальные в процессе.С начала месяца понемногу откладываю ежедневно деньги в новую копилочку-кошелёк на небольшую мечту))

Доброго вечера. Вчера все сделала, а вот сегодня ничего=(. Утром времени не было, может вечером... Но зато заказала ДВП для домика.

Привет, Юля! Не расстраивайся! С наступившим днем рождения! 🌷 ругаться из за пыли.... Ну ее, пыль эту! Думаю мама тоже поймет, что это глупый повод для ссоры и вы обязательно скоро помиритесь! У меня все ок! Воду пью, утреннюю гимнастику делаю, заказала тортик сыночку, с его любимыми щенками из патруля )) продумала развлечения и угощения, подарки. На 90% готова.