Меню, четверг 26.10.

Всем доброго дня.

Завтрак: пшеничная каша с молоком, маслом, медом. Готовила мультиварка.

Полдник: апельсин.

Обед:

- должен был быть тыквенно-чечевичный суп, перенесу его на завтра, т.к. остался рассольник, будем доедать),

- гуляш из говядины с гречкой,

- салат из помидор, огурца, капусты, заправлю сметаной.

Полдник: ленивые вареники.

Ужин:

- должен был быть легкий супчик с фрикадельками, у меня после вчера сил нет+ сегодня тренировка дольше, поэтому будет омлет с луком, помидорами, сыром.

- салат помидоры, огурцы, листья салата, заправлю маслом.

Вчера был день холодильника и составления меню, до этого составляла на неделю пн-вс., а сейчас решила что мне будет удобней составлять пят-чт. Продукты закупаем по четвергам, меню составляю по средам.

Список моих покупок на неделю: говядина, свинина, курица, 2 вида рыбы, морепродукты, овощи, зелень, тыква, чечевица, 3 дес. яиц.